2016年7月31日日曜日

2016/07/31 前日のチェック動画 39本+4 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

 2016/07/31 前日のチェック動画 39本+4

Bodybuilder Leg Training Bodybuilder Leg Training
 投稿者:Andrew Kastor
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:脚
 動画内容:トレーニング 脚
 脚ガッチリマッチョの脚トレーニング

Build Powerful Upper Body Mass FAST [Full Routine] Build Powerful Upper Body Mass FAST [Full Routine]
 投稿者:Chandler Marchman
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 ガッチリムッチリマッチョによる上半身のトレーニング実演

29 July 2016 29 July 2016
 投稿者:dirtyvest
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 ガッチリなマッチョのトレーニング

THAILAND VACATION | Phuket THAILAND VACATION | Phuket
 投稿者:Eddy Active
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 タイを満喫。トレーニングも

Best Exercises to Build Your Lats | How-To Get a Wide Back Best Exercises to Build Your Lats | How-To Get a Wide B...
 投稿者:James Grage - The Muscle Geek
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中
 バルキー刺青マッチョの背中トレーニング

Kevin Frasard Barbell Squat 475x10 Reps New PR 7-29-16 Kevin Frasard Barbell Squat 475x10 Reps New PR 7-29-16
 投稿者:Kevin Frasard
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 脚
 スクワットをするバルキーマッチョ

Kevin Frasard Leg Press 7-29-16 Leg Training Kevin Frasard Leg Press 7-29-16 Leg Training
 投稿者:Kevin Frasard
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 脚
 ガッチリマッチョのレッグプレス

Kevin Frasard Goblet Squat 145x15 Reps 7-29-16 Kevin Frasard Goblet Squat 145x15 Reps 7-29-16
 投稿者:Kevin Frasard
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 脚
 ゴブレットスクワット。筋肉デカいですな~

First leg session of the prep for October diamond cup 28.7.2016 First leg session of the prep for October diamond cup 2...
 投稿者:Lukas Gabris
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:脚
 動画内容:トレーニング 脚
 脚ゴツいですねぇ

Bodybuilding MONSTRO Leg Press with rest pause Bodybuilding MONSTRO Leg Press with rest pause
 投稿者:MARCO LUIS AKA MONSTRO
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 脚
 ムッキムキなマッチョの脚トレーニング

Showing my excellent shape Showing my excellent shape
 投稿者:muscledczech
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 ムッキムキな肉体を間近からも

Ondřej Pírek posing routine Ondřej Pírek posing routine
 投稿者:Ondřej Pírek
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 ほんのりムッチリ、バルキーな肉体

22yo bodybuilder - Flexing update 9 weeks out to ACE 22yo bodybuilder - Flexing update 9 weeks out to ACE
 投稿者:Pavel Červinka
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 筋肉のデカさがステキなマッチョ

IFBB PRO Ben Pakulski & Regan Grimes TRAIN LEGS LIVE IFBB PRO Ben Pakulski & Regan Grimes TRAIN LEGS LIVE
 投稿者:TheGrimesTimezTV
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:脚
 動画内容:トレーニング 脚
 バルキーマッチョさんズの脚トレーニング

Monstrous Beast Bodybuilder Big Connor Flexes and Dominates in Hot Tub Monstrous Beast Bodybuilder Big Connor Flexes and Domin...
 投稿者:WizeMan94
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:Muscle Worship
 ガチムチマッチョ青年のMuscle Worship&Domination

Road To Ukbff Uk Nationals / some chest, biceps & triceps Road To Ukbff Uk Nationals / some chest, biceps & trice...
 投稿者:Zachary Krajniak com pl
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 胸 腕
 腕のゴツさがステキですね

Od zera do streetworkout'era - odcinek 2  Od zera do streetworkout'era - odcinek 2 "Pompki na por...
 投稿者:6PAK
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 胸板ガッシリマッチョが屋外にある器具でトレーニング

Workout 101 Workout 101
 投稿者:Alex Julius
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 腕 肩
 筋肉がモコモコ盛り上がるステキな肉体

Arnold's BluePrint To Cutting: Highlights- Chest & Back- Shoulders, Arms & Abs Arnold's BluePrint To Cutting: Highlights- Chest & Back...
 投稿者:BluePrintTrainer
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 上半身のトレーニング動画

Savage Shoulder Workout | Hardbody Shredding Ep. 52 Savage Shoulder Workout | Hardbody Shredding Ep. 52
 投稿者:Brandon Harding
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 肩
 ガッシリマッチョの肩トレーニング

Mein Weg zur Bühne #1 // Gym / Posing / Wettkampf-Diät Mein Weg zur Bühne #1 // Gym / Posing / Wettkampf-Diät
 投稿者:Marc Zaffino
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング ポージング
 腕胸ガッシリマッチョのトレーニングとポージング

POŘÁDNÉ VÉČKO! (Stahování tyče na věži nadhmatem) | Cviky na křídla POŘÁDNÉ VÉČKO! (Stahování tyče na věži nadhmatem) | Cvi...
 投稿者:Aleš Lamka - Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:背中
 動画内容:トレーニング 背中 メガネマッチョ
 広背筋のトレーニングの実演

Shoulder Workout @ Gold's Gym + Locker Room Flexing Shoulder Workout @ Gold's Gym + Locker Room Flexing
 投稿者:ANJRU
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 肩 ポージング
 肩トレーニングとトレーニング終わりのポージング

Die Form meines Lebens & Meine Motivaton Die Form meines Lebens & Meine Motivaton
 投稿者:FitnessOskar
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 腕と胸がガッシリなマッチョ

Road to the Canadian Nationals - 15 Days Out - Update & Posing Road to the Canadian Nationals - 15 Days Out - Update &...
 投稿者:getfitover40
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 後半ポージング。胸と腹筋がイイ感じ

Training vlog 20 Training vlog 20
 投稿者:James Layton Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 腕が逞しくて良いですねぇ

Exercises To Get You RIPPED At Home (No Weights Needed!) Exercises To Get You RIPPED At Home (No Weights Needed!...
 投稿者:JT Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 家の中で出来るトレーニングの実演

50 Day Cut - Day 12 | WHOOPS! | Raw Chest Workout 50 Day Cut - Day 12 | WHOOPS! | Raw Chest Workout
 投稿者:KevinLisakFitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 胸
 お話を挟みつつ、胸のトレーニング

NATURAL PHYSIQUE COMPETITOR UPDATES!! ( MICHAEL LI ) NATURAL PHYSIQUE COMPETITOR UPDATES!! ( MICHAEL LI )
 投稿者:Li Michael
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 ガッシリマッチョのポージング

HIGH VOLUME BACK WORKOUT - MOTIVATION HIGH VOLUME BACK WORKOUT - MOTIVATION
 投稿者:Nigellopez
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中
 ガッシリマッチョの背中トレーニング

5 weeks out - Contest shape,Men's Physique Champion 5 weeks out - Contest shape,Men's Physique Champion
 投稿者:Raul Jr
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 ほんのりムッチリ、胸板ムッチリな良い肉体

Wake up Body-Builder - Strip & Flex Wake up Body-Builder - Strip & Flex
 投稿者:Raul Jr
 欧米 F★★☆ オススメ部位:背中
 動画内容:ポージング
 セクシーなポージング

19-Year Old Bodybuilder - HEAVY BACK DAY 19-Year Old Bodybuilder - HEAVY BACK DAY
 投稿者:Artur Polutranko
 欧米十代 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 背中
 ガチムチ青年のハードな背中トレーニング

Teen Aesthetics | Chest and Shoulder Demolition Teen Aesthetics | Chest and Shoulder Demolition
 投稿者:Austin Seneph
 欧米十代 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 胸 肩
 腕と胸がカッコいい青年のトレーニング

PHYSIQUE UPDATE | Teen bodybuilder PHYSIQUE UPDATE | Teen bodybuilder
 投稿者:Sebastian Anderson
 欧米十代 B★★★☆☆ オススメ部位:腹筋
 動画内容:ポージング
 筋肉ガッシリ青年のポージング

AlphaT Back Workout: 19 Year Old Bodybuilder AlphaT Back Workout: 19 Year Old Bodybuilder
 投稿者:Tedi Fani
 欧米十代 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中
 腕ガッシリ青年の背中トレーニング

TEEN BODYBUILDER Oscar Klaesson workout video| Back and Arms TEEN BODYBUILDER Oscar Klaesson workout video| Back and...
 投稿者:Oscar Klaesson
 欧米十代 B★★☆☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中 腕
 ガシッとした青年のトレーニング

マッチョできるもん!(人参しりしり) マッチョできるもん!(人参しりしり)
 投稿者:田中 綾 マッチョ29
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 マッチョが作る人参しりしり

팔운동 국민루틴, 기본루틴 Arm Work out (Biceps,Triceps) 팔운동 국민루틴, 기본루틴 Arm Work out (Biceps,Triceps)
 投稿者:트레이너YANGSU 양수
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 腕
 ガッシリマッチョの腕トレーニング


 Muscular Development MagazineのチャンネルにIFBB Baltimore Pro 2016の動画がアップロードされています。

 ffextremaのチャンネルにGORILA CLASSIC 2015の動画がアップロードされています。

 Ronald Torresさんのチャンネルにバルキーマッチョのポージングなどがアップロードされています。

 ManBoy Taipeiのチャンネルに台湾の全国青年盃の動画がアップロードされています。

2016年7月30日土曜日

2016/07/30 前日のチェック動画 51本+4 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

 2016/07/30 前日のチェック動画 51本+4

Preparação Mr. Olympia 2016 - Costas (2° protocolo) Preparação Mr. Olympia 2016 - Costas (2° protocolo)
 投稿者:Eduardo Correa
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:背中
 動画内容:トレーニング 背中
 シャツ越しでもバルクが分かるマッチョの背中トレーニング

CHASING THE STORM CHASING THE STORM
 投稿者:Gokuflex
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 嵐と大自然を満喫する青年たち

Johnny Doull - 6 Days Post 2016 Nationals Posing. Johnny Doull - 6 Days Post 2016 Nationals Posing.
 投稿者:Johnny Doull
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 でかーっ!上半身がドデカい!

MEINE FORM NACH VIER CHEATDAYS | DER BESTE BURGER IN MIAMI | #226 MEINE FORM NACH VIER CHEATDAYS | DER BESTE BURGER IN MI...
 投稿者:Mischa Janiec
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング トレーニング
 胸板のカッコいいマッチョのポージングとトレーニング

Extended Version (15 Minuten länger!) | #RoadReport2016 mit David & Steve Extended Version (15 Minuten länger!) | #RoadReport2016...
 投稿者:TEAM-ANDRO.com
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング ポージング
 上半身のデカさ、特に三頭筋がイイですね。若いマッチョもステキです

What is Tabata | Stationary Bike Example with Doug Miller What is Tabata | Stationary Bike Example with Doug Mill...
 投稿者:Tiger Fitness
 欧米 B★★★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング
 フィットネスバイクを使用したタバタ式トレーニングの一例

Tameer Anwar Posing Before Mr Marcel 2016 ! Tameer Anwar Posing Before Mr Marcel 2016 !
 投稿者:Aesthetics 71
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 ガッシリ筋肉が付いたマッチョ

Best Creatine BPI Sports | Bigger Bench Press Routine Best Creatine BPI Sports | Bigger Bench Press Routine
 投稿者:Alby Gonzalez
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 胸
 バルキーマッチョのベンチプレス

Welcome To The Family | A Day With Me CRG Ep. 06 Welcome To The Family | A Day With Me CRG Ep. 06
 投稿者:CrgFitness
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 ガッシリマッチョのトレーニング。トレーニングは終わりの方に

Junior bodybuilder F.Huf - Three days out... part 8 Junior bodybuilder F.Huf - Three days out... part 8
 投稿者:CzechYoungMuscles
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング ポージング
 ガッチリマッチョ青年のちょっとセクシーな動画

Upper body triple set routine Dean Colfax Upper body triple set routine Dean Colfax
 投稿者:Dean Colfax
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング
 上半身のトレーニングをデカいオジサマが実演

Progress posing #1 7-28-16 Progress posing #1 7-28-16
 投稿者:Deni Hadziabdic
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 ガッシリムキムキ良い肉体

BODYBUILDING SHOW-POSEDOWN REHEARSAL BODYBUILDING SHOW-POSEDOWN REHEARSAL
 投稿者:Diego Lopez
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 ムキムキオジサマッチョのポージング

BODYBUILDER VS EXTREME CROSSBAR CHALLENGE | Soccer Challenge Fail | Slap Challenge Funny BODYBUILDER VS EXTREME CROSSBAR CHALLENGE | Soccer Chal...
 投稿者:Houston Jones
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 動画を撮るのも大変なのですw

POSING | 27 JULY 2016 POSING | 27 JULY 2016
 投稿者:Joseph Kanta
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 ガッシリ系マッチョのポージング

Diário de um Bodybuilder em Miami #66 - VIAJAMOS PARA CLEARWATER - FL Diário de um Bodybuilder em Miami #66 - VIAJAMOS PARA C...
 投稿者:Lucas Pinheiro
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 プールで遊ぶマッチョ

HOW BIG ARE MY ARMS?! How To Get Bigger Biceps HOW BIG ARE MY ARMS?! How To Get Bigger Biceps
 投稿者:MattDoesFitness
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 胸 腕
 お話がメイン。トレーニングは中ごろに少々

Looking Like I Lift Looking Like I Lift
 投稿者:Michael Kory
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 ガッシリマッチョのトレーニング

Everything But The Bed - 435 Squat Everything But The Bed - 435 Squat
 投稿者:Nick Wright
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:脚
 動画内容:トレーニング 脚
 スクワット動画

ONE DAY OUT | SHOW PREP | ROAD TO PRO EP 4 | ONE DAY OUT | SHOW PREP | ROAD TO PRO EP 4 |
 投稿者:Patty Lifts
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 引き締まったマッチョのポージング

BICEP MUSCLE GROWTH : ALTERNATING DUMBBELL CURLS BICEP MUSCLE GROWTH : ALTERNATING DUMBBELL CURLS
 投稿者:Paul Fisher
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 腕
 ダンベルカールの実演動画。腕ガッチリ

REAR DELTS! | Best Exercises for Working the Back of Your Shoulders REAR DELTS! | Best Exercises for Working the Back of Yo...
 投稿者:Ron Williams
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:肩
 動画内容:トレーニング 肩
 肩トレーニングの実演と解説

How To Get Boulder Sholders! How To Get Boulder Sholders!
 投稿者:Zain Lilani
 欧米 B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 肩
 ガシッとしたマッチョの肩トレーニング

Posing Practice 💪 Posing Practice 💪
 投稿者:Umair Rehman's
 欧米 B★★☆☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング
 胸板ガッシリ青年のポージング練習

BP2BP Episode 12 - Big Workouts at City Athletic ft. JAE & Ryan John Baptiste BP2BP Episode 12 - Big Workouts at City Athletic ft. JA...
 投稿者:SHAUN STAFFORD
 欧米 F★★★ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 カッコいい肉体のマッチョ2人による上半身のトレーニング

3 WAYS TRAINING HAMSTRINGS IS LIKE HAVING SEX 3 WAYS TRAINING HAMSTRINGS IS LIKE HAVING SEX
 投稿者:Steve Cook
 欧米 F★★★ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 脚
 ハムストリングスを鍛える3つのトレーニング

Trénink: Vršek těla (PRSA, RUCE, VRŠEK ZAD) | Týden 8 mimo sezónu Trénink: Vršek těla (PRSA, RUCE, VRŠEK ZAD) | Týden 8 m...
 投稿者:Aleš Lamka - Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング メガネマッチョ
 腕胸ガッチリマッチョの上半身トレーニング

POSING 13 WEEKS OUT | COLOGNE BEACH | | ROAD TO MIAMI #12 POSING 13 WEEKS OUT | COLOGNE BEACH | | ROAD TO MIAMI #...
 投稿者:BroSep Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:脚
 動画内容:ポージング
 下半身の安定感があって、上半身がカッコいいマッチョ

Not Making Progress? | Real Talk | Summer Flex Ep. 7 Not Making Progress? | Real Talk | Summer Flex Ep. 7
 投稿者:Colossus Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング
 背中、肩、胸のトレーニング

Day 2: Fasted Cardio / Back and Bicep Workout Day 2: Fasted Cardio / Back and Bicep Workout
 投稿者:Coupphysique
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中 腕
 腕の筋肉カッコいいです

Push-ups with constant tension Push-ups with constant tension
 投稿者:Greg Ferrer
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 胸
 筋肉を緊張させたまま行うプッシュアップ

The MACHINE Workout... | The Experiment - Ep. 34 The MACHINE Workout... | The Experiment - Ep. 34
 投稿者:Harry Ranson
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング
 ガッシリ青年のトレーニング

Upper back strength Upper back strength
 投稿者:JayJay FitBody
 欧米 F★★☆ オススメ部位:背中
 動画内容:トレーニング
 引き締まっているけれど、筋肉クッキリ

#WeekLeeVlog 12 - Chest & Shoulder Workout #WeekLeeVlog 12 - Chest & Shoulder Workout
 投稿者:Lee Constantinou
 欧米 F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 胸 肩
 胸と腕のガッシリ感がステキなマッチョ

Training and Weighing in Post Cheat Day | Mac Problems | Adobe Gains Training and Weighing in Post Cheat Day | Mac Problems ...
 投稿者:RZFitnessTV
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング
 筋肉ガッシリマッチョのトレーニング

IIFYM Full Day of Bulking | Back & Bicep Day IIFYM Full Day of Bulking | Back & Bicep Day
 投稿者:Scott Young Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中 腕
 腕ガッシリ青年のトレーニング

FULL Leg-day with Zac Aynsley & Jack 'The Back'! FULL Leg-day with Zac Aynsley & Jack 'The Back'!
 投稿者:Zac Aynsley
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 脚 メガネマッチョ
 ガッシリ青年のトレーニング

Day W/ Zonies Pt.1 - Chest, Bi's, Tri's & Posing Day W/ Zonies Pt.1 - Chest, Bi's, Tri's & Posing
 投稿者:Zonie Fitness
 欧米 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 胸 腕 ポージング
 胸板が厚くて良い肉体の2人

TMF SHOULDER TMF SHOULDER
 投稿者:TMF NY
 欧米 F★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 肩
 細マッチョ青年2人の肩トレーニング

Recovery Workout David Foote Teenage bodybuilding Recovery Workout David Foote Teenage bodybuilding
 投稿者:David Foote
 欧米十代 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング
 ガッシリマッチョ青年のトレーニング

16 year old teen bodybuilder reps 100 lb Dumbbells on Incline Bench 16 year old teen bodybuilder reps 100 lb Dumbbells on I...
 投稿者:WavinIron
 欧米十代 B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング 胸
 ダンベルインクラインベンチ動画

PHYSIQUE UPDATE | 18 YEAR OLD BODYBUILDER | 24 DAYS OUT PHYSIQUE UPDATE | 18 YEAR OLD BODYBUILDER | 24 DAYS OUT
 投稿者:RiseToAesthetics
 欧米十代 F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:ポージング
 ガシッとした肉体の青年

등짝 넓히기!(데드리프트 위주) 여름방학 Ep 18 등짝 넓히기!(데드리프트 위주) 여름방학 Ep 18
 投稿者:K.W Lee
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング メガネマッチョ
 デッドリフト動画

去年よりバルクアップしてる?トレーニングや食事など去年との違いは・・・ 去年よりバルクアップしてる?トレーニングや食事など去年との違いは・・・
 投稿者:katochan33
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:ポージング メガネマッチョ
 昨年との比較。個人的には今年の方が好きです

【筋トレ】屋外トレーニング「アウトドアワークアウト」 【筋トレ】屋外トレーニング「アウトドアワークアウト」
 投稿者:One Life Bodybuilding.TV
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:トレーニング ポージング
 ガッシリムッチリマッチョの屋外トレーニング

10kgのダンベルで大胸筋に効かせるトレーニング法 10kgのダンベルで大胸筋に効かせるトレーニング法
 投稿者:フィジィーズの筋トレ通信
 アジア B★★★☆☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 トレーニング法についてのお話

世界2位の男にデスソース入りプロテインドッキリを仕掛ける!! 世界2位の男にデスソース入りプロテインドッキリを仕掛ける!!
 投稿者:サイヤマングレート
 アジア F★★★ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 マチョ氷ではしゃぐ男達

リーンな食事で増量or食いまくりな増量どっちがいいのか? リーンな食事で増量or食いまくりな増量どっちがいいのか?
 投稿者:コアラ小嵐
 アジア F★★☆ オススメ部位:肩
 動画内容:その他 メガネマッチョ
 増量のお話

秋葉原でマッチョが裸でラーメン屋をやるってマジ⁉︎ 秋葉原でマッチョが裸でラーメン屋をやるってマジ⁉︎
 投稿者:サイヤマングレート
 アジア F★★☆ オススメ部位:胸
 動画内容:その他
 イベント告知!行く!www

上腕二頭筋!!力こぶをよりもっこりさせるトレーニング!(長頭と短頭について) 上腕二頭筋!!力こぶをよりもっこりさせるトレーニング!(長頭と短頭について)
 投稿者:ぷろたん日記
 アジア F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 腕
 力こぶをもっこりさせるトレーニング

幅広い背中を作る⑦(ケーブルローイング)【糸井トレーナー】 幅広い背中を作る⑦(ケーブルローイング)【糸井トレーナー】
 投稿者:糸井克徳
 アジア F★★☆ オススメ部位:腕
 動画内容:トレーニング 背中
 背中のトレーニング。腕の逞しさがイイですねぇ


 ffextremaのチャンネルにフィジークの大会動画がアップロードされています。

 TegapTV MalaysiaのチャンネルにMr Selangor 2016の動画がアップロードされています。

 ManSAのチャンネルにManhunt Singapore 2016の動画がアップロードされています。

 MONSTERZYMのチャンネルにガッチリマッチョのトレーニング動画がアップロードされています。