Krzysztof Piekarz | Plecy & Biceps | CHECK FORMY投稿者：6PAK
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング トレーニング
マッチョが並んでポージング練習。指導者の雄っぱいもステキ
"In The Bag" With Vincenzo "MASS" Masone投稿者：Animal
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：その他
バッグの中身についてなんですが、モッコモコでデカいのですよ
Heben für Leben 2016 - Benefiz Kreuzheben & Team Olimp ...投稿者：Body-Xtreme
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
デッドリフトと、チームによるポージング
When EVERYDAY IS ARM DAY...but you still gotta deadlift...投稿者：Bradley Martyn
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 背中 腕
毎日が腕の日だったら…笑えるんだけど、やってる事はスゴいですww
Back At It, Golds Gym Venice | Leg Day | Calum Von Moge...投稿者：Calum von Moger
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 脚 ポージング
ガッチリほんのりムッチリ、ボリュームのある肉体
MedX shoulder press.投稿者：David Feather
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩
バルキーオジサマッチョの肩トレーニング。解説がメイン
Rope Hammer finisher...投稿者：David Feather
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
ゴツい腕がステキです
Mein Projekt startet - Gewichtheben #Massemitklasse投稿者：Johannes Luckas - Personal Training
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
バルキーマッチョの上半身のトレーニング
Full Chest Workout with Andrew Vu| 7.5 Weeks Out投稿者：Jonathan Irizarry
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸
2人とも腕が太くて胸の厚みがあってステキ
Who Do You Got? | Shredding Chronicles Ep. 30投稿者：Russel Orhii
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 背中
今日は背中をメインに。ガッチリ良い肉体
Entrenamiento de Brazos | Ep. 03投稿者：Alan Perez
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕 背中
腕ガッシリマッチョのトレーニング
1 min Posing routine pt. 2 the fast forward version..投稿者：Alejandro Urbina
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリマッチョのポージング。ビシッビシッと決まるポーズがカッコいいです
SUICIDE ARMS (to get ripped) W/ Angel Gutierrez投稿者：Angel Gutierrez
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩 腕 ポージング
腕胸ガッシリ青年のトレーニング
Slack Line training for for stability投稿者：Better Aesthetics Bodybuilding
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
スタックラインを使用して平衡感覚を鍛えるトレーニング
German Volume Training with a Twist | Cory Gregory投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩
肩をガッツリトレーニング
Work Work Work @VeganLight投稿者：da1sinister1
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
シュッとしたマッチョの懸垂
My Benching One Rep Max! | Full Upper Workout投稿者：Dan Fitstyle
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
上半身のトレーニングをするガッシリ青年
Oberkörpertraining + Epic Frühstück + Pancakes | LB - V...投稿者：Franz Rothschädl
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸 肩
ガッチリマッチョの胸、肩トレーニング。腕の筋肉がステキ
Some bodybuilding posing投稿者：Gabriel Castillo
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：ポージング
引き締まっていて、筋肉クッキリな肉体
The First Shredz ~ Episode 1投稿者：Jake Tusing
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 脚
後半にガッシリマッチョの脚トレーニング
Bench Galore | In The Trenches Ep. 2投稿者：John Effer | Teen Bodybuilder
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：僧帽筋
動画内容：トレーニング 胸 腕
ガチムチマッチョのベンチプレス動画。ボリュームアップしてますねぇ
Natural Bodybuilding - 12 Week Competition Prep投稿者：Kevin Russell Fitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腹筋
動画内容：トレーニング ポージング
腰回りがセクシーなマッチョのトレーニングとポージング
Strength Training Ep. 06 - ALL ALONE | Shoulder Workout投稿者：Lewis Little
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩 ポージング
引き締まった青年の肩トレーニングとポージング。胸と腹筋がイイ感じ
IT'S OVER!! Testing Openers & Awesome Food! Road To The...投稿者：MattDoesFitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
BIG3のトレーニング。脚も腕もガッシリ
7 DAYS OUT! CRISPY CRISPY - DIET LIKE A CHAMPION #16 (V...投稿者：Patrick Teutsch
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
筋肉クッキリ、ガッチリな肉体。ステキです
Shoulders and Triceps | Mixing it Up | Bit of Midsectio...投稿者：Seb W-D
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩 腕
腕の筋肉が大きくてクッキリ
Barbell Brigade | TheReallyWhiteBlackGuy | 725 lb Deadl...投稿者：TheNattyProfessor
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
ベンチプレス、デッドリフトと、胸板ガッシリマッチョのポージング
WHAT SUPPLEMENTS DO I TAKE? | FULL UPPERBODY WORKOUT | ...投稿者：Xavier Thompson
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
上半身のトレーニング。腕と背中のムッチリ感、イイですねぇ
What Speed Should I Lift At? | Back & Biceps Routine | ...投稿者：YoGainzFitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 背中 腕
背中と腕のトレーニング。腕がガッシリしてます
Posing at the gym ( shredded chest and veins )投稿者：DerAchmyd
欧米 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング トレーニング
ちょっとセクシー
Jim Stoppani | Fitness 360投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
ガッチリ刺青マッチョのトレーニング
Dalton's Ride To Rio Ep. 18 | On To Olympic Trials投稿者：Jake Dalton
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：その他
お話をメインに、体操の大会の映像。吊り輪と鉄棒。カッコいいです
James' Workout Empire_ Shaun Stafford guest_ Pt2投稿者：James Alexander-Ellis
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
カッコいい肉体の2人が上腕のトレーニング
VLOG: 15 weeks to the Olympia - Week 1投稿者：Joseph Lee
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
上半身のトレーニングと、投稿者以外にもカッコいいマッチョのポージングなど
Varied Triceps Routine投稿者：Rob Riches
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
上腕三頭筋のトレーニング色々
SHAVING MY HEAD?!投稿者：Abel Albonetti
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩 ポージング
肩が丸々としてカッコいいマッチョ
Hrál jsem a PROHRÁL jsem | DŘEP 196 KG投稿者：Aleš Lamka - Fitness
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
スクワット動画。カッコいいカラダです
Armed to the Core Workout | Kizzito Ejam投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腹筋
動画内容：トレーニング 腕
逞しい腕がステキなマッチョによる、腕のトレーニング。腹筋チラ見せも必見
TWIN WORKOUT - DAY 3 SHOULDERS投稿者：Fit Media Channel
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩
双子マッチョの肩トレーニング。腕も胸もカッコいいのです
Oberkörpertraining mit Voiceover | B Vlog #24投稿者：Fitness Elevator
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
腕ガッシリマッチョの上半身のトレーニング
Upgrade (Vlog #279)投稿者：FitnessOskar
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 背中
トレーニングは前半に少々。逞しいカラダ
SQUAT DAY AND BACK投稿者：Jaycee Cabrito
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 脚 背中
ガッシリ良い肉体のマッチョ。背中がイイですねぇ
Diário de um Bodybuilder em Miami #48 - Rotina de Poses...投稿者：Lucas Pinheiro
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
ガッシリカッコいい肉体のマッチョによるトレーニングとポージング
PHYSIQUE UPDATE// 3 WEEKS投稿者：Ben Mattox
欧米 Ｆ★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
キュッと引き締まっていて、これぞ細マッチョって感じの肉体
The Best Protein Bar | BPI SPORTS投稿者：PhillySports | Teen Athlete
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：その他
プロテインバーを食べるガッシリムッチリ青年
16 year old bodybuilder posing update投稿者：WavinIron
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
ほんのりムッチリですが、ボリュームのある腕、オススメです
17 year old bodybuilder! Crazy strength! All natural!投稿者：Bradley Joseph
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
細マッチョ青年のデッドリフト、胸、腕のトレーニング
15 years old bodybuilder teen hotmuscles01 flexing musc...投稿者：hotmuscles01
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
細マッチョ青年のポージング
TEEN DESTROYS WEIGHTS | CHEST WORKOUT | MUST WATCH投稿者：Swoleseph
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
胸のトレーニングをする青年。しっかり鍛えているカラダ
Chul soon Chest work out投稿者：황철순
アジア Ｂ★★★★★ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸 ポージング
デカーい！デカい雄っぱい！
Chul soon biceps work out投稿者：황철순
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕 ポージング
上腕二頭筋のトレーニング。二頭筋も三頭筋もデカいの
Most effective back workout投稿者：First Generation of Indian Mensphysique
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 背中 ポージング
効果的な背中のトレーニング。ゴツッとしたイイ背中
MR MALAYSIA 2016: Zmarul Adam (Lightweight)投稿者：TegapTV Malaysia
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：コンテスト
筋肉ガッシリなマッチョのポージングルーティン
【大会動画】2016 NPC Atlantic States Men's Physique 勝利への道！！投稿者：D.O fitness
アジア Ｆ★★☆ オススメ部位：上半身
動画内容：コンテスト
快挙ですねぇ。カッコいい肉体です
NPCNewsOnlineのチャンネルに2016 NPC Idaho Muscleと2016 NPC Atlantic Statesの動画がアップロードされています。2016 NPC Atlantic Statesには日本人選手も出場していて、上のD.O fitnessさんが見事優勝を飾っています。
NABBA2009のチャンネルにNABBA/WFF Czech Grznár Cup 2016の動画がアップロードされています。
PumpingMuscleのチャンネルにステキな肉体の青年達の動画がアップロードされています。
