2021年5月12日水曜日

2021/05/12 前日のチェック動画 200本 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

  2021/05/12 前日のチェック動画 200本

 ※行っているジムの休業延長が確定。5月は丸々行けないことになりました。
 営業している他店舗が使えるかの確認はするとして、あとは自重トレーニングですね。
 自分でも変わったなと思い始めた出始めた頃なので、しっかりキープしたいなー…と言いつつ、自重トレーニングはどうも続かず、ジムという環境に身を置いたという経緯もあるので、今回は週1でも週2でも、とにかく負荷をかけることを頑張りたいと思います。

2021/05/10 12:14 ~ 2021/05/11 12:00 UTC
ベンチプレス 135kg にチャレンジ! MAX換算値ってほんと凄いなと思います!
30代のガチ筋トレ生活なおきちゃんねる
2:07
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SETTING LIFETIME PR's - How Progress REALLY Happens...
Adam Peeler
7:56
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MAXIMISE YOUR BENCH #SHORTS #FITNESS
Aesthetic Karthik
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LOCKDOWN BODY TRANSFORMATION #SHORTS #FITNESS
Aesthetic Karthik
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LOCKDOWN BODY TRANSFORMATION #SHORTS #FITNESS
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Akhlad Pasha back workout #fitness #exercise #workout #bodybuilding #bodybuilder
Akhlad Pasha Bodybuilding
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My Abs and Obliques flexing 🔥🔥🔥
Alimar Estiller
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Pumped bicep flexing and bouncing after workout
ArmzBro
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エニタイム二回目胸トレ💪🏾断裂以来20年振りのプレス種目☝️二回目にして早くもbigarmファンから声かけられ写真撮影応じました✨
bigarm夏の海プール披露に向け減量中
17:48
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Powerbuilding Back Workout for Strength & Aesthetics | Reuben Brooks
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My FAVORITE Beginner Kettlebell “Core Cardio” Routine [Do Instead Of Sit Ups] | Chandler Marchman
Chandler Marchman
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22 Minute Massive Calorie Burn! (NO EQUIPMENT)
Conor Sloan - Train Like A Warrior
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Machines are BULLSHIT 400Lb bench
Constant gains
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110 pounds dumbbell press 20 reps for 5 sets with legs up
Daniel Larsson
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Daniel Larsson
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17y.o. Bench Presser flexing BIG MUSCLES - David Balog
David Balog
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Juggernaut-AI Powerbuilding App Review
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INTENSE Speed & Power Session in 60 Seconds! #shorts
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STRONGER THAN EVER- Junior HS Track Athlete
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腸腰筋を鍛えたらお腹もへこむ[Iliopsoas Workout]
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《じぃじの筋トレ》減量期!!扱う重量は変えない!!広がり▪厚みを作るバリエーション7種目を紹介します!!
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ABBAS KHATAMI LEADS BRETT SANCHEZ-SMITH TO THE CALIFORNIA!
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Overall Winner Bodybuilder Jordan McCloud 10 Day Out From Jr. USA
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Dips
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WHAT I DO ON REST DAYS | Operation 2022 | Episode 17
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Moving Home | Lazy Leg Day 2 w/Zack Jennings & Aiden Lamb
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SONO MIGLIORATO 😎
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Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К]
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I did a blast yesterday. Bread alone is over 3000㎉ (* _ *; (Today's shoulder that finishes lightly)
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2022年ボデイビルへの旅 広背筋下部パーソナル 増量期でもポーズは大事
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減量に入り脱ぎまくった無職ボディビルダーの減量生活 4/28〜5/9
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【胸トレ】減量中も変わらない胸トレをしているけど120kgはやっぱり重く感じる
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Shafi khan Mr Pakistan
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Arnold press best exercise for round shape shoulder @sohailfitnessmotivation #shorts
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Teen Muscle and Vein Flexing/ MY PATREON EXCLUSIVES
Tha 0fficial Juan
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Marc Lobliner's Comeback Boxing Match at Rumble in the Boro | Round 1 - FULL FIGHT COMING SOON!
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Pressing 100lbs/45kg dumbbells for reps ! 19y.o. w/@TwileR
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Posing Practice During at Home Chest Day Natural Bodybuilding
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Posing Practice During at Home Chest Day Natural Bodybuilding
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best back workout/ broad back workout/ mr.j&k/ vikas thaper
Vikas Thaper
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Mot EM 2021 | Del 12 | Calle Bolund
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강승민.운동일지
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바벨 먹방 #2: 밀리터리프레스(140kg, 100kg 저속 훈련), 드래곤 플래그(+7kg, 워크), 정지 벤치프레스 180kg
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다이어트할려면 필수시청!! 내츄럴 보디빌더 김영석 선수, 그의 특별한 다이어트 비법 공개!!
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[근손실은 못참G]헬창이 마트에 물건 사러 갈 때
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김해의아들김웅서
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등신 프로젝트 | 직접 등운동과 티칭 | 선피로 훈련법
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スクワットに挑戦!!〜ベンチプレス120kgへの道〜
井下大活躍のイノチャンネル
8:02
スクワットに挑戦!!〜ベンチプレス120kgへの道〜
(Bodybuilding)
【筋トレ】運動指標「RPE」を使用した筋肥大プログラムを紹介!
筋肉あるある
8:54
【筋トレ】運動指標「RPE」を使用した筋肥大プログラムを紹介!
(Bodybuilding)

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체지방 6%의 숄더 프레스
대구통이규민
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체지방 6%의 숄더 프레스
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【筋トレ】筋肉を大きくしていくために山本義徳がオススメする筋トレ器具5選!
山本義徳 筋トレ大学
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【筋トレ】筋肉を大きくしていくために山本義徳がオススメする筋トレ器具5選!
(Bodybuilding)

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引き締まった6パックにする為の腹筋エクササイズ part 1
山本昌弘
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片足アブローラー136回 One leg 136 Ab Wheel
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박승현의 다시 운동! // 등짝을 보자!
박승현
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[第40回IFBB.ボディビル世界選手権] In Tokyo
廣田ボディビルちゃんねる
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크롬 원판 입고 - 등운동 가즈아
설기관
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PCA KOREA 보디빌딩 -75kg 클래식 보디빌딩 톨체급 (윤희성)
윤희성
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헬스고급자가 반드시 알아야할 훈련법
초성
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HANJO한조 & SSOOM쑴 웨이트트레이닝 합동훈련 #운동다큐 #보디빌딩 #피트니스
트레이너_쑴코치
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[5.11운동라이브] 가슴운동 6가지 27세트
피티아메리카
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지피티 삼계죽 먹으면서 다이어트 하기 ! 10일동안 먹었더니 3kg 감량 !?
헬스키TV HealthSkiTV
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지피티 삼계죽 먹으면서 다이어트 하기 ! 10일동안 먹었더니 3kg 감량 !?
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[운동모티베이션] 어깨 유연성이 좀 된다면 이 루틴추천 | 어깨운동팁 자세설명
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Until Failure! | Chest workout with # Sets & Reps |
Charles Glass
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Classic physique goals 2021 6'2 230lb
Kshapo
1:01
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Classic physique goals 2021 6'2 filthy pump inside
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Muscle worship very good
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muscle worship gigant hero
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パンプアップしたら腕何cmか測ってみた!
カメッシュチャンネル
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How To Fix Tight Hamstring - Only Static Stretching Will Never Work!
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4K HD Aesthetic Muscle Posing on a Sunny Day
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5 MIN ÉCHAUFFEMENT FULL BODY - FAIS LE AVEC NOUS ! (BOXE STYLE)
Alex Levand
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Bodybuilding වලට බර තෝරන්නෙ කොහොමද?
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BAD WOLF 🐺 - Edward Kato
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BAD WOLF 🐺 - Edward Kato
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【肩トレ】2020年FWJ大阪-170オープン3位の肩トレ
Dan's fitness life
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(Physique)

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턱걸이. 중량 달고하면 힘이 쎄진다?[중량프로젝트3주차]
DeSLun데스런
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POSING PRACTICE | DAILY POSING PRACTICE | MEN'S PHYSIQUE POSING PRACTICE | DIPANKAR RAI #Shorts
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最近の肩トレ。いつものようにアフレコで解説
Hodaka Kina
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肩トレ, 肩メロン, 筋トレ, クラシックフィジーク, ボディビル, フィジーク, JBBF, ポージング, サイドレイズ, shoulderworkout, モチベーション, motivation
【山宮健太朗COOと合トレ】GOAL-Bインターン大学生の1日【行動しか勝たん】【ベストボディ入賞】【YouTube年内1000人】
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【Day115】M(毎日)T(体幹)T(トレーニング)Vol.4
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PUMPED BICEPS VS NO PUMP | HUGE DIFFERENCE!
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Poliquin Step-ups | VMO | #AskKenneth #shorts
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5x Biceps set!
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【vlog 23】24歳社会人勉強ルーティン / 8時間勉強しても結構ゆっくりできました / 筋トレ / 宅建 / 独学 / study vlog
Masaru vlog / 社会人ルーティン
4:19
【vlog 23】24歳社会人勉強ルーティン / 8時間勉強しても結構ゆっくりできました / 筋トレ / 宅建 / 独学 / study vlog
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おじさんのフィジーク挑戦記#111 腕トレ頑張りました、の巻
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おじさんのフィジーク挑戦記#111 腕トレ頑張りました、の巻
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体脂肪4%になってました(; ・`д・´) 【減量のプロ】 PDS
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体脂肪4%になってました(; ・`д・´) 【減量のプロ】 PDS
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【台湾のフィットネスジム】1か月ぶりにエニタイム・フィットネスに行き『筋トレ復活宣言の日』利用者が少なくマスク着用も義務ではない台湾のジムは最高の筋トレ環境。アサディー ASA-D TV 第27回
PoPéMall
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HOW TO BAE 映えの作り方
REINO TV
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I'm Not Coming Back To Ireland...
Robert Zujan
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筋トレ大好き会社員の背中トレ!苦手な懸垂に挑戦!『ホームジム』
Shin -Fitness
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久野嵩正が選ぶ【自重】【背中】【初心者】【4分】自宅筋トレメニュー
Takamasa Kuno 筋トレメニュー
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久野嵩正が選ぶ【自重】【背中】【初心者】自宅筋トレメニュー🔥 #shorts
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ベトナム在住トレーニーの平凡な日常
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【肩トレ】肩の後ろを鍛えろ!三角筋後部のミッドレンジ種目「ダンベルリアレイズ」
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Zyzz Legacy 2021 / Young Aesthetic
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3年前の背中と今の背中を比べたら全然違うww3年前寸胴やん!!【背中トレーニング】
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【減量】in 1days.大会翌日の爆食い。減量を振り返って反省しました。 World blaze open 2021 5/4
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筋トレ界の「大物YouTuber」が集まるイベント #Shorts
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サイヤマングレートからアブローラーの秘技を教わったら腹筋が・・・
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【静かにできるHIIT】家でも一人でも痩せれる!おうちでガチ筋トレ!
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【2021 BBJ岐阜大会】男子フレッシャーズクラス ファイナル審査 ベストボディジャパン #479
フラットフィット24西尾・三河安城
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【家トレ】26歳子育て会社員のstudylife #筋トレ編
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【鬼の背中】IFBB PRO Jinさんと形を出す背中トレ!
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【筋トレ】厚く広い背中を作るダンベルローイングテクニック〜in SAWAKI GYM〜広背筋の張り出しを強調しくびれを作る。背中トレーニングその2【伝授】
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腹筋ローラー!膝コロのやり方、注意点!
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Rekordowe dymy na konferencji przed FAME MMA 10!!! | Murańscy, Ferrari, Alanik, Linkiewicz, Szeliga
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