2022/04/08 前日のチェック動画 217本 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

　2022/04/08 前日のチェック動画 217本

　最初は40kgぐらいから始めたベンチプレス。先々月に62.5kgが挙がったので、先日65kgに挑戦したら、挙がらずに潰れてしまいました。たかが2.5kg、されど2.5kg…じわじわとトレーニングを続けないとですね。
　最近は、週１のヨガやピラティスを取り入れたプログラムに参加しています。とにかく硬いので、そこも改善したいなーと。身体をゆっくり、しっかりと動かすプログラムなので、トレーニングにも良い効果が出ている気がします。

2022/04/06 12:20 ～ 2022/04/07 11:35 UTC（日本時間は9時間足してください）

Alex Eubank 16:48	THE BEST IVE EVER LOOKED | CHEST & DELTS (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 alex eubank, chest, back, arms, delts, shoulders, vlog, ifbb, hypertrophy training, training for aesthetics, how to train hypertrophy, hypertrophy, jeff nippard, jesse james west, how to gain muscle, teen bodybuilding, bicep, triceps, aesthetics, bodybuilding, cutting, body transformation, full day of eating, gain weight fast, day in the life, motivation, chasing aesthetics, workout, fitness, skinny to muscular, fat to fit, road to pro, road to show, grow chest, bigger pecs, grow big chest
Ant 20 0:09	VACUUM #vacuum #gym #bodybuilding #posing (Bodybuilding)
Aseel Soueid 13:06	I'm Buying My Dream House (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 buying my dream house, my dream house, dream house, TheStradman, Jaret Campisi, FaZe Rug, Kayla Kosuga, Liane V, Vikkstar123, house, Enes Yilmazer, i'm buying my dream house, Lizzy Capri, i bought my dream house, bought my dream house, Simeon Panda, my dream house tour, Gopali, The Beverly Halls, dream house tour, jeffreestar, house tour, buying my first house, Monica Church, Win The House You Love, TeAmoAaron, my first house, Nathaly Cuevas, Joe Fazer, first house, buying, home
Baidi Farl 10:01	PREP STARTS!! FULL DAY OF PREP... (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 Bodybuilding, Powerlifting, Ifbb, Npc, Trainer, Coach, Prep coach, Contest prep, Pro card, Ifbb pro, Npc usas, La trainer
Baidi Farl 0:19	🔑QUAD FOCUSED HACK SQUATS✅ #shorts (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en
BIG SEAN ALLAN 0:16	DANCING HUGE PECS BOUNCE 👑 #Shorts (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 big sean allan, sean allan, big sean allan pec master, pec worship, pec master, pec daddy, big sean allan the pec master, big sean allan only fans, PEC BOUNCE MUSCLEWORSHIP, Pec Master Sean Allan, Pec_Bounce_Muscle_Worship_, PEC DADDY, pec bounce muscle worship, pecbounce muscleworship, hot pecs, hot sexy muscles, pecdaddy, hot pecs bouncing, hot, pecs, super-man_pecs_bounce, superman_pecs_bounce, _superman_pecsbounce_, dancinghugepecsbounce, dancing_huge_pecsbounce, _pecs_bounce_
bigarm夏の海プールに向け減量開始 6:57	初公開エニタイムでアップライトロウ&アームレスリングケーブルトレーニング💪🏾💪🏾 (Bodybuilding)
Blessing Awodibu 0:16	Dumbbell Lateral raises (Bodybuilding)
Brandon Harding 16:00	FULL DAY OF EATING TO BUILD MY PHYSIQUE | 4,300 CALORIES (Bodybuilding) 【 タグ / Tags 】 aesthetics, body composition, body fat, body transformation, bodybuilding, brandon harding, bulking, calorie deficit, celebrity transformation, chris bumstead, daily routine, day in the life, day in the life of a college student, fitness, full day vlog, genetics, greg doucette, jesse james west, morning routine, muscle mass, natty or not, tik tok workout, tiktoker, transformation, will tennyson, workout, full day of eating, iifym, meals for muscle growth, meal prep
Brightman Fitness 12:39	Dubai Sh*t - Huncho Joe feat. Cal Raistrick | How to Get Bigger Arms (Bodybuilding) 【 タグ / Tags 】 build muscle, bodybuilding, weight training, how to build muscle, how to build muscle fast, off the cuff, joe brightman, Ifbb pro, Olympia, Motivation, Competition prep, Fat loss, Shredded, Bodybuilder, hypertrophy, arm training, how to get big arms, grow your arms, cal raistrick
Chandler Marchman 3:44	HEAVY Kettlebell Leg Finisher [Get Wicked Strong AND Ripped!] | Coach MANdler (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 fitness channel, kettlebell workout videos, kettlebell routines, mens kettlebell workout, kettlebell fat loss routine, kettlebell training for strength, kettlebell training for fat loss, coach mandler, chandler marchman, goelitesc
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Charles Glass 0:46	Seated row with Y attachment | Link in description (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en-US 【 タグ / Tags 】 charles glass, golds gym, venice beach, bodybuilding, GOB, FITNESS, https://godfatherofbodybuilding.com/, TRAINER OF CHAMPION, BODYBUILDING MOTIVATION, THE CHARLES GLASS
Daniel Shoneye 0:02	Who’s bigger? 👀 (Bodybuilding)
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Kali Muscle 17:55	SUPER-PUMP ARM WORKOUT (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 kali muscle, pump, eatin, eating, chest, arms, triceps, bodybuilding, lifting
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MrHardBody10 Natural Ageless Fit and over 50 2:22	4 Triceps Variations Exercises (Bodybuilding) 【 タグ / Tags 】 #InShot
Muscle TV LBGYM 2016 1:02	ブルースリー発見！体脂肪薄く　筋肉の質感が最高です！フィジークに向いてます (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 ja 【 タグ / Tags 】 MUscle, TV, LBGYM, UCIoFTrDEKsETRfBiAkxyplg, フィットネス, ボデイビル, 福岡, ＬＢジム, 筋トレ, ウエイトトレーニング, フィジーク, ダイエット, ダンベル, ベンチプレス
Muscle TV LBGYM 2016 1:03	19歳筋肉成長記録　元野球部だけに三角筋が発達しています (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 ja 【 タグ / Tags 】 MUscle, TV, LBGYM, UCIoFTrDEKsETRfBiAkxyplg, フィットネス, ボデイビル, 福岡, ＬＢジム, 筋トレ, ウエイトトレーニング, フィジーク, ダイエット, ダンベル, ベンチプレス
Nezeer Adams 0:17	Trust the Process #bodybuilding #fitness #shorts (Bodybuilding) 【 言語 / Language 】 en 【 タグ / Tags 】 african bodybuilder, nigerian bodybuilders
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설기관 20:09	성환아 이렇게 하는거 맞아??!! (Bodybuilding) 【 タグ / Tags 】 설기관, 다이어트, 헬스, 보디빌딩, 레슨, 운동, 동탄 헬스, 운동 영상, 운동 루틴, 선수루틴, 덤벨, 바벨, 동탄 왕 팔, 미스터 코리아, 미스터코리아, 보디빌더, P.T, 벌크, 다리, 웨이트, MR KOREA, 시합, 보디빌딩 대회, 세계 선수권 우승, YMCA, KADA, 도핑, 네추럴, 네추럴선수, 네추럴 선수, 세계선수권, 세계선수권대회, 세계 선수권, 세계 선수권 대회, 빌더, 엘리트, 엘리트 체육인, 엘리트 선수, 청룡상, 국가대표, 자격증, 프리 웨이트, 마이프로틴, 보충제, 단백질, 벌크업, 마이 프로틴, 소고기, 돼지고기, 미트리, 식단, 선수 팁, 선수 운동, 빌더 루틴, 운동선수 팁, 짐웨어, 오버핏, 나시, 팔로우썰, 팔로우 썰, 하체, 상체, 하체운동, 하체 운동, 상체운동, 상체 운동, 대한민국 선수, 대한민국 바디빌더, 한국 빌더, 한국 선수, 어꺠루틴, 어깨 운동, 어꺠운동, 몬스터짐, 프로선수, 김성환, 김성환 선수, 선수 루틴, 올림피아, 올림피안, 212, 클래식 피지크, 클피
잠백이 0:31	30초만에 어깨 운동 정복해보기 (Bodybuilding) 【 タグ / Tags 】 잠백이, 벌크업, 다이어트, 장성엽, 김강민, 어깨운동, 몰카, 동네놈들
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Milos Sarcev 19:00	Training Edward Kato, Japanese Men's Physique PRO【USA】レジェンド “ミロシュに学ぶ究極の胸トレ” ジャイアントセットで追い込め!! ※CC字幕あり (Physique) 【 言語 / Language 】 en-US 【 タグ / Tags 】 bodybuilding, training, IFBB, IFBBPRO, MilosSarcev, Serbia, LasVegas
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