Gymnast tells us his favorite ab exercise for ripped ab...投稿者：Better Aesthetics Bodybuilding
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腹筋
バッキバキの腹筋を作る。ドラゴンフラッグ
Not Arm Day | Leg Day | Full Routine投稿者：Bradley Martyn
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 脚
脚の日！ゴツいマッチョの脚トレーニング
Chest Insanity Part 2 - Calum Von Moger投稿者：Calum von Moger
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸
バルキーなマッチョの胸トレーニング。雄っぱいも腕もステキ
Amazing Masters Bodybuilding Overall - Loaded Cup 2016投稿者：Iron Man Magazine Sweden
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：コンテスト
マスターズのオーバーオール。デカい…
Chest & Bicep (Off-Season Workout)投稿者：Joe Chech
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸 腕
オフシーズンでガッチリムッチリ
Bodybuilder Tomas posing/ Bodybuilding HD投稿者：Juaco192
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
身体のボリュームがステキですねぇ。ムッキムキ！
19 Days Out投稿者：Matt Ogus
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
ガッチリ上半身のトレーニング（少々女性も）
Complete Chest Workout - 57 Year Old Bill McAleenan投稿者：MrYorkieLover Fitness
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸
腕がブッ太いオジサマッチョ
Jr bodybuilder 2 weeks into cutting投稿者：Welshy
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
ムッチリムチムチ青年のポージング
ARMS WORKOUT | NATURAL BODYBUILDING MOTIVATION | BICEPS...投稿者：Benji Carollo
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
腕のトレーニング。逞しい腕がステキ
Return Of The Mac Ep4: Leg Workout & Physique Compariso...投稿者：Body By Mac TV
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
脚がガッチリですな～
Denver Steyn Posing Practice - 24-33 Weeks Out投稿者：Denver Steyn
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：ポージング
下半身ドッシリ、ガッシリ青年のポージング
THE BEST LIGHTING EVER?!投稿者：Jed Hassell
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
後半から少し、ガッシリムッチリマッチョ2人のトレーニングとポージング
Formcheck eine Nacht vor der Anmeldung und Waage!投稿者：Murat Demir
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：背中
動画内容：ポージング
フォームチェック。バキバキムキムキな肉体
High Volume Back Workout - Intense Bodybuilding Routine投稿者：Panagiotis Rafail
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 背中
ガッシリ青年のトレーニング
Protein Eiskaffee (Rezept)投稿者：Robin Goehner
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：その他
プロテインアイスコーヒー。シェイク中の腕がステキ
HIGH VOLUME LEG ROUTINE | GRILL VS. OVEN | 15 DAYS OUT ...投稿者：Xavier Thompson
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 脚 ポージング
ガッシリムッチリマッチョの脚トレーニングなど
Flex Friday Challenge | Max Muscle Ups投稿者：Jake Dalton
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
吊り輪を使ってマッスルアップ。ムッキムキな肉体がステキです
OVERTRAINING SHOULDERS | Simeon Panda投稿者：Simeon Panda
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩
肩を追い込み追い込み…
The Best Bicep Exercises| Andrew Phong| AestheticPhysiq...投稿者：Aesthetic Physiques
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
上腕二頭筋のトレーニング。実演と解説
My Bicep Tricep Split | Vlog #2 - Rob Riches投稿者：Rob Riches
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
上腕のトレーニング。ガッシリした腕
How to Cable Crunch RIGHT: ABS NOT BACK投稿者：Tom Neal
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 腹筋
カッコ良く鍛えられた身体
Flexing Bodybuilding Cutting Update Week #5 Road To Tee...投稿者：Too Strong Ables Maryland Muscle
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ポージングをするガッシリ青年
*14-Yr Old Fitness Model/Physique Competitor Tony S: Ma...投稿者：Swole Inc
欧米十代 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ムッチリな雄っぱいがステキな青年
15yo Brad - street and gym workout and posing投稿者：sportsmenonline
欧米十代 Ｆ★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
ギュッ！と引き締まった肉体
Hidetada Yamagishi In Last Ever Ironman Pro Invitationa...投稿者：Big Hide Channel
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：コンテスト
2009年の動画。やっぱデカいのです
木の腹筋ローラーが超キツかった！！投稿者：サイヤマングレート
アジア Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 腹筋
もはやロールさせてないw
