※ずーっと大変な時であっても、ふと息抜きが出来る瞬間もあります。
場所によっては、回りの目など気になって見られないかもですが、マッチョ好きの皆様は、マッチョ動画での気分転換、オススメいたしますw
The Lift: Jeremy "J-HO" Hoornstra, The Cage 2016投稿者：Animal
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：パワーリフティング
バルキーガチムチマッチョのベンチプレス。重量がスゴイ…
Workout when you're sick? | Shoulder & Arm Routine投稿者：Bradley Martyn
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 肩 腕
肩と腕のトレーニングの実演と、病気の時のトレーニングについての話
ADD THIS TO YOUR TRAINING | VEGAS MEET UP投稿者：Gokuflex
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
ウェアもピッチリだし、筋肉デカいしステキ。トレーニングに加えるもののお話も
Lernen von den Besten - Squats mit Patrick Meinart投稿者：Johannes Luckas - Personal Training
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
スクワットと脚のトレーニング
Triceps Press Superset from HELL - Gabe Moen - MUTANT M...投稿者：OFFICIAL MUTANT TV
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
三頭筋のトレーニング。ドデカい…
Alphalete Sneak Peek | Shredding Chronicles Ep. 3投稿者：Russel Orhii
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
マッチョ達のトレーニングをのぞき見風味で
Shredding Chronicles Ep. 4投稿者：Russel Orhii
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
ガッチリマッチョのトレーニング
Mass Kaos with Koot Arm Day - Bodybuilding Motivation投稿者：Trevor Koot
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
バルキーガチムチマッチョの腕トレーニング
THICK & DETAILED Lower Back & Hamstring Workout | Class...投稿者：VintageGenetics
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トーレニング 脚
下半身のトレーニング。ウェア越しにガッチリな肉体がステキです
43 Days Out ! Formcheck l Aldin Alijagic投稿者：Aldin Alijagic
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
全体的に筋肉ガッシリな肉体
Armz Korleone - Natural Bodybuilding: Legs day投稿者：Armz Korleone
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
ガッチリマッチョ2人の脚トレーニング
Killing Shoulders & Arms at RAW Gym投稿者：Dominic Phelan
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩 腕
ガッシリマッチョ2人の肩、腕のトレーニング
Hardcore Training by Jamcoredz with Newton Double drago...投稿者：doubledragon workout
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
雄っぱいガッシリマッチョのトレーニング
IM OUT! FLORIDA FOR THE WEEKEND投稿者：James Liss
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
ガッシリ青年のトレーニング。腕の筋肉クッキリ
Posing with Stan McQuay at Powerhouse Gym投稿者：Jonny Straws
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
良い肉体のマッチョのポージング練習＆指導。腕のデカさがイイですねぇ
Michal Smetana training chest and delts投稿者：Michal Smetana
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸 肩
いかついマッチョ青年のトレーニング
Practice Poses bodybuilding投稿者：Miguel Aquino Coach
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：肩
動画内容：ポージング
ガッチリムッチリな肉体
19 Year Old Bodybuilder Chest / Triceps Workout投稿者：Pav Singh Fitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
腕ガッシリ青年のトレーニング
Super Ripped Raul - Best Moments投稿者：Raul Jr
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：ポージング
動画内容：
詰め合わせ動画。筋肉のキレ、メリハリ、イイですねぇ
UPDATE 3 (ONE WEEK OUT)投稿者：Rok Didakovic
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
引き締まってスタイルの良い青年のポージング
My First Passion | Muscle Memory Is Real!投稿者：Tony Do
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
ガッシリムッチリ青年のトレーニング
Beach Madness: MEXICO Tricking/Flips Mazatlan 2016投稿者：Strength Project
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング
パルクール系のトレーニング
NPC Classic Physique Competitor Allen Cress Leg Workout投稿者：NPCNewsOnline
欧米 Ｃ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 脚
クラシックフィジークの選手による脚のトレーニング
INSANE Massive Chest Workout Teen Bodybuilder投稿者：Adam Ridwan
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
胸板ガッシリマッチョ青年
INSANE TEEN AESTHETICS Back, Bicep, Chest, Abs Flexing ...投稿者：Adam Ridwan
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
腕胸ガッシリ
![natural junior bodybuilder 18 years old [2016]](https://img.youtube.com/vi/EhOz-5JKDTM/default.jpg)
natural junior bodybuilder 18 years old [2016]投稿者：Fryderyk Fryderyk
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリムッチリ青年のポージング。背中の逞しさもステキ
Teenage bodybuilder posing arms投稿者：Alexis Lopez713
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
細マッチョ青年のポージング
Arm workout pump- 16 year old natural bodybuilder投稿者：Alexis Lopez713
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕 ポージング
細マッチョ青年の腕のパンプアップとポージング
Bodybuilding off season progress update .投稿者：Fazi Fitness
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
オフシーズンでほんのりムッチリ、イイ肉体
低重量のフルスクワットと高重量のハーフスクワットとでは、どちらの方が筋肉がつくの？投稿者：フィジィーズの筋トレ通信
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 脚
2つのトレーニングの比較
IFBB TV OfficialのチャンネルにArnold Classic Brazil2016の動画がアップロードされています。
