2021/12/16 前日のチェック動画 173本 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

　2021/12/16 前日のチェック動画 173本

　※今日はパーソナルを受けて来たんですが、実演があるから雰囲気を掴みやすく、実際にやってその場で直して貰えるので有難いですねぇ。あと、サポートを受けつつ、追い込める所ですね。
　もう、普段だったら、ここまでやらない！という感じでww 今日は腕がやられてベンチに横たわろうとしたらズリ落ちましたww
　あとは、実際のトレーニングにどう組み込んで行くかですねぇ。折角教わったので、しっかり取り入れて行きたいです。

2021/12/14 12:27 ～ 2021/12/15 11:04 UTC

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陳裔勳 Ian 7:39	男子古典形體180cm以上｜大專校院110學年度健美錦標賽 (Classic Physique) 【 言語 / Language 】 zh-Hant 【 タグ / Tags 】 SONY, a7S3, a7SIII, S-Cinetone, PP11, 10-bit, 4:2:0, G Master, SEL1635GM, SEL2470GM, SEL70200GM, ECM-B1M, 攝影, 錄影, 剪輯, 收音
陳裔勳 Ian 18:00	男子古典形體180cm｜大專校院110學年度健美錦標賽 (Classic Physique) 【 言語 / Language 】 zh-Hant 【 タグ / Tags 】 SONY, a7S3, a7SIII, S-Cinetone, PP11, 10-bit, 4:2:0, G Master, SEL1635GM, SEL2470GM, SEL70200GM, ECM-B1M, 攝影, 錄影, 剪輯, 收音
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