※今年も一年ありがとうございました。日々、チェックした動画をリスト化するだけのブログですが、トレーニングの参考、目標をイメージする手助け、あるいは筋肉好きの筋肉分補給に、色々と役立てて頂けていると幸いです。
今年はマッチョ29イベントに、マッチョバー、コスプレマッチョとマッチョ充な一年となりました。
それだけマッチョの露出が増えているというのも、幸せな話です。
さて、今年も残す所あと1日。幸せな締めくくりとなりますよう、お祈りしております。
Shoulders and Triceps Workout | Kris Gethin's 4Weeks2Sh...投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 肩
肩トレーニングをするバルキー刺青マッチョ
Steve Cook's Strength-Building Chest And Back Workout投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸 背中
胸と背中のトレーニング。こんなデカくてカッコいい肉体、イイですよね
Des triceps massifs avec le développé couché prise serr...投稿者：Enzo TV
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 腕
三頭筋のトレーニング。パーカーを押し広げる胸と腕がステキ
Bodybuilding Lan投稿者：JackGainz Official
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
ゲームの合間に極太の腕を盛り上げるバルキーマッチョ
Weihnachten mit Johannes Luckas - VLOG #4投稿者：Johannes Luckas - Personal Training
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：その他
ちょいちょい美味しそうなモノや、良い肉体が
Suwnica 10x 500kg NATURAL BODYBUILDER投稿者：Kamil Sałęga
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 脚
ガッチリマッチョの脚トレーニング
ARM ASSAULT | Summer Shredding - Natural full bicep tri...投稿者：Kolby Kemmett
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
ややムッチリマッチョの腕のトレーニング
#Mobility101 - Handgelenk stabilisieren | Prehab | Schu...投稿者：Mischa Janiec
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
手首を鍛えるトレーニング。イイ雄っぱいですよねん
IFBB Pro Bodybuilder Akim Williams: Profile Video.投稿者：NPCNewsOnline
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：その他
お話し。腕がブッ太いの
Charly rodriguez posing a 4 semanas del mr mexico投稿者：RodriguezTeam Mx
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：脚
動画内容：ポージング
照明の具合で見辛いのですが、デカさだけは良く伝わって来ます
Сергей Шелестов Sergey Shelestov Prejudging NY Pro 2010投稿者：Russian Muscle Bulls
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：コンテスト
2010年の映像。デカさ、キレ、共にステキです
Gunz pump 101投稿者：Samuel Dixon
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 腕
ブッ太い腕、ブ厚い雄っぱい！ステキ！
Fr. Huf - 3 days out from Europe Bodybuilding Champions...投稿者：CzechYoungMuscles
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
コンテスト3日前のカッコいい肉体
Awakening Hercules Ep. 30 - Chef Sissy, First Workouts ...投稿者：HumerusFitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
胸と腕のボリュームがイイですねぇ
Basic Bodybuilding Shoulder Routine投稿者：Remington James
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 肩
肩トレーニングの実演と解説。カッコいいカラダ
TOTAL ALPHA BICEP FLEXING投稿者：The Best Flex
欧米 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：Muscle Worship
ガシッと硬そうな力こぶ
FITNESS MODEL JULIEN QUAGLIERINI PHOTOSHOOT BODYBUILDIN...投稿者：julien quaglierini
欧米 Ｆ★★★ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
撮影中。カッコいい肉体。胸板の厚みがステキです
Flexing on Chest day & Surgery talk投稿者：Angel Ripped
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸 ポージング
カッコいい上半身。胸のトレーニングとポージング
TEEN BODYBUILDER BENJAMIN L PHOTO SHOOT 1 TRAILER投稿者：PumpingMuscle
欧米十代 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：Muscle Worship
シャワーを浴びるセクシーマッチョ
17 year old natural bodybuilder flexing at 94 kg投稿者：BlindeboyIs Back
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリムッチリモードな肉体
18 YEARS OLD ITALIAN BODYBUILDER: LEG EXTENSION投稿者：Lorenzo Frega
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
ガシッとした脚がステキな青年のトレーニング
Emir Cehajic - 19 years old - Aesthetic Bodybuilding & ...投稿者：Emir Cehajic
欧米十代 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング モチベーション
腕、肩、胸、カッコいいです
تمرينة بيسب - الجزء الثاني - بطل كندا، الدرة投稿者：durrah1986
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
腕のトレーニング。ラストの上半身裸は必見です。デカい！
2015年 12月29日 biceps curl投稿者：moonwalkerstar
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
上半身がものっすごくカッコいい。バイセップカールもカッコいい
C89 冬コミ1日目 散髪 ザンギエフ 清水泰地投稿者：Taichi Shimizu
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：その他 静止画
ヘアカットと静止画。すんごくカッコいいです
筋トレ開始10ヶ月後の筋トレメニューについて 筋肉痛とトレーニングの関係 全身トレーニングと分割トレーニング投稿者：フィジィーズの筋トレ通信
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング その他
冒頭のポーズがステキです
マッチョが渋谷マルイで盛大にパーティやるよ⁉︎投稿者：サイヤマングレート
アジア Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：その他
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