※明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。
マッチョが沢山見られるステキな一年となりますように。トレーニーの方々は目指す肉体に到達できるステキな一年となりますように。
Workout for Legs | Kris Gethin's 4Weeks2Shred | Day 11投稿者：Bodybuilding.com
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：脚
動画内容：トレーニング 脚
逞しくて太い脚がイイですねぇ
HUGE BACK WORKOUT | Full Routine | Bradley Martyn投稿者：Bradley Martyn
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 背中
デカい背中を作るトレーニング。解説と実演
3 EXERCISES FOR HEALTHY SHOULDERS投稿者：Gokuflex
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 肩
肩を丸々とさせるトレーニング。イイ肉体ですよね
Shoulders and triceps superset workout投稿者：Lukas Gabris
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 肩 腕
肩と三頭筋のトレーニング。デカい！
Alexey Chibisov - Chest Day投稿者：Vimsport: Hardcore Supplements
欧米 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：肩
動画内容：トレーニング 胸
胸のトレーニングをするガチムチマッチョ！
This is Gonna' Hurt…投稿者：Christian Guzman
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
全身のトレーニング。ガッシリカッコいい肉体
muscle flexing投稿者：christopher michael
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：ポージング
ポコッと盛り上がる力こぶ
bodybuilding motivation no pain no gain投稿者：DIDI3010
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
胸の厚みと腕の太さがイイ感じの刺青マッチョ
BodyBuilding Posing 5投稿者：Edens Pierre-louis
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリムッチリなカラダ
The Final Video | Post Cut Maxout投稿者：Nick Wright
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸
筋肉がクッキリして行く身体。ボリュームがありますね
![TRAININGSPRINZIPIEN | Muskeln aufbauen! | ★ NXTLVL [2]](https://img.youtube.com/vi/Xk4cpy7t49c/default.jpg)
TRAININGSPRINZIPIEN | Muskeln aufbauen! | ★ NXTLVL [2]投稿者：Pascal Su - Bodybuilding
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
カッコいい肉体ですねぇ
Natural Bodybuilding Physique Update Ab Workout (Bulkin...投稿者：Patty Lifts
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腹筋 ポージング
ガッシリムッチリし肉体
FLEXIN' - PUSH DAY + Mini Fitness/Bodybuilding Posing T...投稿者：Pure Muscle Gains
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング ポージング
ガシッとした身体の青年の上半身トレーニング
bouncing pecs投稿者：Ray Dillon
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：Muscle Worship 胸ピク
ウェア越しに雄っぱいがピックンピックン
UPDATE on posing- BULKING投稿者：Stephen Gabriel Fitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
雄っぱいが綺麗なカラダ。背中も美しいです
Ultimate Pecs muscle flexing video投稿者：The Best Flex
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：Muscle Worship 胸ピク
セクシーな雄っぱい
Amateur Bodybuilder Chris Bailey: EPIC Posing Fail投稿者：The Fit Cubano
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリムッチリな肉体。肩とかもイイですねぇ
Deadlifts Anyone? Bodybuilder Deadlift Routine投稿者：Tonys Pure Fitness
欧米 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 背中
デッドリフト動画。腕と胸がガッチリしていてイイです
CALM BEFORE THE STORM | Ep. 81投稿者：Brandon Himself
欧米 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸 腕
胸と腕のトレーニング。ガッシリしたカラダ
PURE GRIND - Fitness Oskar / Fitnesselevator Tapia by A...投稿者：Athletic Nerds
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 腕 ポージング メガネマッチョ
カッコいい肉体のメガネマッチョ♪
2016 contest prep diaries: pro debut episode 1投稿者：Chris Elkins
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング メガネマッチョ
5:55辺りからポージング。厚みもあってカッコいいカラダ
Kugelschultern mit Streifen (Vlog #221)投稿者：FitnessOskar
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング
腕トレとガッシリな腕のポージング
Winter Bulk Episode 3 New year New goals投稿者：Kezza Fitness
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：背中
動画内容：トレーニング 背中
背中のトレーニングをする細マッチョ青年
Help me on this投稿者：MarcFitt
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング
後半にトレーニング。カッコいいですねぇ
Bench Press PR Attempt! 391lbs (177.5kg)投稿者：MattDoesFitness
欧米 Ｆ★★☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 胸
ベンチプレスを後半に
I turn 20 Happy New MUSCLE Year 2016投稿者：NinjaTylerMUSCLEGOD
欧米十代 Ｂ★★★★☆ オススメ部位：肩
動画内容：ポージング
ドデカいですよねぇ～♪
Teen bodybuilder posing his impresive shredded aestheti...投稿者：grigor ignatovich
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガッシリとした肉体の青年
14 Year Old Vegan Bodybuilder Biceps Traning投稿者：Jonas Andersen
欧米十代 Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング 腕
腕のトレーニング。胸の厚み、腕の太さ、イイですねぇ
Daniel Strycek 17 years old bodybuilder投稿者：Daniel Strýček
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング
上半身のトレーニング。胸の谷間も綺麗な肉体
Transformation Bodybuilding Motivation 16 Years l投稿者：Mustafa Orhan Gedik
欧米十代 Ｂ★★☆☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：トレーニング ポージング 静止画
イイ肉体の青年
BigThaiMuscleGuy New Year 2016 Flexing投稿者：BigThaiMuscleGuy BigThaiMuscleGuy
アジア Ｂ★★★★☆ オススメ部位：胸
動画内容：ポージング
ガチムチマッチョ、イイですな～
榛木勘介 筋肉獣 フリーポーズ投稿者：hariyasan0519
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：腕
動画内容：コンテスト
堂々とした綺麗なポージング
Horse hung bodybuilder from South Asia投稿者：Muscle tv
アジア Ｂ★★★☆☆ オススメ部位：胸
動画内容：トレーニング 胸 ポージング
ムッチリした雄っぱいがステキです
筋肉ムキムキに襲撃された。投稿者：サイヤマングレート
アジア Ｆ★★★ オススメ部位：胸
動画内容：その他 ポージング
マッチョ29の忘年会！すっごく楽しそう！
コアラ小嵐さんとインタビュー その① Japanese Guy Explains His Workout in...投稿者：Tokyo Gamer Z
アジア Ｆ★★☆ オススメ部位：肩
動画内容：ポージング
引き締まってカッコいい肉体。触り方がエロいww
Tollo Gymのチャンネルにガッチリマッチョのトレーニング、ポージング動画がアップロードされています。
