Ｂ★★★★☆ Bradley Martyn （欧米） | 315LB SINGLE LEG SQUAT! | LEG DAY FULL ROUTINE |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs） | |
| ガッチリマッチョの脚トレーニング | |
Ｂ★★★★☆ Cody Montgomery （欧米） | 101 BACK TRAINING WITH IFBB PRO CODY MONTGOMERY |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back） | |
| これだけデカい背中だと説得力ありまくりですね | |
Ｂ★★★★☆ Gokuflex （欧米） | FIX YOUR POSTURE AND BUILDING STRONGER ABS |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（上半身/ Lower Body） | |
| 下半身のトレーニング | |
Ｂ★★★★☆ Johnny Doull （欧米） | Johnny Doull - Warehouse WarZone - Leg Day. |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs） | |
| 全体的なデカさがステキです | |
Ｂ★★★★☆ KanevskyFitness （欧米） | THE TRUTH ABOUT NATURAL BODYBUILDING! |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| ナチュラルって、そういう意味じゃないww | |
Ｂ★★★★☆ mountaindog1 （欧米） | Leg curls with rest-pause technique |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs） | |
| レッグカール | |
Ｂ★★★★☆ Regan Grimes （欧米） | BODYBUILDING CHEST AND SHOULDERS WORKOUT |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（胸, 肩/ Shoulders） | |
| デカいマッチョの胸、肩のトレーニング | |
Ｂ★★★★☆ Денис Борисов - LifE （欧米） | Den4iK in English - This Is Bodybuilding Dips, Baby |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（胸） | |
| いかついマッチョのディップス実演 | |
Ｂ★★★★☆ 김성환유튜브 （欧米） | 김성환 매일운동 DAY3 하체 루틴 / Builder Kim Leg Day |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs） | |
| ストレッチと脚トレーニング | |
Ｂ★★★☆☆ Dreamcaster 234 （欧米） | Muscle God Flexing |
| 動画内容/Activity Muscle Worship, 胸ピク | |
| ガッシリマッチョの筋肉を間近から | |
Ｂ★★★☆☆ Fadi Fadlallah （欧米） | Fadi fadlallah lebanaise bodybuilder |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| 肩のデカさがスゴイマッチョ | |
Ｂ★★★☆☆ JARON FRAND （欧米） | ISSA STRENGTH + CONDITIONING FINAL EXAM | BODYBUILDING ... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（全身/ Full Body） | |
| トレーニングと調整 | |
Ｂ★★★☆☆ jeffsymi （欧米） | Ryan Devlin Preview Video Goes Live 3/14/2017 In Evenin... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back） | |
| 腕ガッシリなマッチョの背中トレーニング | |
Ｂ★★★☆☆ Mathew Tomkins （欧米） | NABBA posing prep 8 weeks out |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| 規定ポーズの練習 | |
Ｂ★★★☆☆ TonyDot （欧米） | Current PR on Bench and Squats | Day 6-7 Summer Shreddi... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs, 胸） | |
| スクワットとベンチプレス | |
Ｂ★★☆☆☆ sportsmenonline （欧米） | Lasse |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back, 肩/ Shoulders, 脚/ Legs）, ポージング/ Posing・Flexing | |
| 細マッチョ青年のトレーニングとポージング | |
Ｆ★★★ ironmanmagazine （欧米） | Full Chest, Shoulder, Triceps, Abs workout with Jeff Se... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（上半身/ Upper Body） | |
| カッコいいマッチョのトレーニング | |
Ｆ★★★ Jeff Seid （欧米） | THE TOUGHEST WORKOUT OF YOUR LIFE - CHEST, SHOULDERS, T... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（上半身/ Upper Body） | |
| カッコいいマッチョの上半身トレーニング | |
Ｆ★★★ Steve Cook （欧米） | The Most Fun I've Had | Show Day | Ep. 30 |
| 動画内容/Activity コンテスト/ Contest（バックステージ/ Backstage） | |
| カッコいい仕上がりの肉体 | |
Ｆ★★☆ Aleš Lamka - Fitness （欧米） | DŘEPY, ZÁDA A DALŠÍ HOVADINY | Trénink spodek těla, 5 W... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs、腹筋/ Abs）, メガネマッチョ/ Wear Glasses | |
| 下半身をメインにトレーニング | |
Ｆ★★☆ Bodybuilding.com （欧米） | Explosive Bodyweight Workout | Ryan Klarenbach |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（全身/ Full Body） | |
| ハイレベルな自重トレーニング | |
Ｆ★★☆ Colossus Fitness （欧米） | How to PROPERLY Leg Press | 3 Leg Press Variations for ... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（脚/ Legs） | |
| 3種類のレッグプレスの実演 | |
Ｆ★★☆ Connor Murphy （欧米） | The Connor Murphy Bodybuilding Secret |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing | |
| また筋肉で女の子を引っかけてますw | |
Ｆ★★☆ Danny Tran （欧米） | Massive Chest & Shoulder Workout | Posing | Coach Train... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（胸, 肩/ Shoulders）, ポージング/ Posing・Flexing | |
| ガッシリムッチリ、良いガタイのマッチョ | |
Ｆ★★☆ David Laid （欧米） | The East Coast Mecca |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back） | |
| 終わりの方に背中トレーニング | |
Ｆ★★☆ Pakit Aesthetic （欧米） | COMPARATIVE AESTHETIC. 1,65//62KG VS 1,80//80kg. (Fitne... |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| 肉体の比較。2人ともガッシリマッチョ | |
Ｆ★★☆ Zac Perna （欧米） | Who Said The Gym Isn't Fun?! | Shoulder Workout with Za... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（肩/ Shoulders） | |
| ガッシリなマッチョ達の肩トレーニング | |
Ｂ★★★☆☆ Jake Schellenschlager （欧米十代） | Motivational Monday! |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| ガッシリマッチョのポージング | |
Ｂ★★☆☆☆ Marky G （欧米十代） | 15yr Old Bodybuilder Flexing And Posing |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| ガッシリ青年のポージング | |
Ｂ★★☆☆☆ Sam Grainger （欧米十代） | BULKING TIPS AND CHEST SESSION WITH A 14 YEAR OLD BODYB... |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（胸）, ポージング/ Posing・Flexing | |
| 細マッチョ青年のトレーニングとポージング | |
Ｂ★★★☆☆ katochan33 （アジア） | 筋肉の収縮に長さは関係ない！お勧めなマッスルコントロールの練習法 |
| 動画内容/Activity その他/ Other（お話/ Talking） | |
| マッスルコントロールの練習法。腕カッコいいですねぇ | |
Ｂ★★★☆☆![[피트니스스타] 대회 머슬 개인포징 티칭 영상](https://img.youtube.com/vi/FV5h3G1Y8XA/default.jpg) Korea HTV （アジア） | [피트니스스타] 대회 머슬 개인포징 티칭 영상 |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| 規定ポーズの実演 | |
Ｂ★★★☆☆ MY BOLLYWOOD BODY （アジア） | | DAY 4 | Bodybuilding for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back, 胸） | |
| 初心者向けの背中、胸のトレーニング | |
Ｂ★★★☆☆ SHINYA Channel （アジア） | 筋曜ロードショー 映画『The songs』2017年３月上旬のワークアウト |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（全身/ Full Body）, メガネマッチョ/ Wear Glasses | |
| 3月上旬のトレーニングまとめ。胸板がカッコいいです | |
Ｂ★★★☆☆ SPM KATO （アジア） | 胸のトレーニングで大胸筋の内側を効果的に鍛えるフォームについて |
| 動画内容/Activity その他/ Other（お話/ Talking） | |
| 大胸筋の内側を鍛えるには | |
Ｂ★★★☆☆ コアラ小嵐 （アジア） | ボディビル初出場までの記録20170313【東京オープン】筋肉電波#7 Q&Aラジオ |
| 動画内容/Activity ポージング/ Posing・Flexing | |
| 肉体チェック少々と筋肉電波#7 | |
Ｂ★★★☆☆ 筋トレ日記マヒロしゃちょう （アジア） | 背中トレーニング！マヒロしゃちょうの筋トレ日記！ |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（背中/ Back） | |
| 背中トレーニング動画 | |
Ｂ★★★☆☆ 운동하는 tv （アジア） | 가슴운동 펙덱플라이 "나는 빌더가 아니라서 ~ " |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（胸）, メガネマッチョ/ Wear Glasses | |
| マシンを使った大胸筋のトレーニングの実演 | |
Ｆ★★★ TegapTV Malaysia （アジア） | PROFESSIONAL MESOTROPIN FITNESS CHAMPIONSHIP X2 OPEN AS... |
| 動画内容/Activity コンテスト/ Contest（バックステージ/ Backstage） | |
| 色々なマッチョがいますが、皆ムッキムキ | |
Ｆ★★☆ Road To Physique S.N （アジア） | 僧帽筋に逃がさない！～サイドレイズ編～ |
| 動画内容/Activity トレーニング/ Training（肩/ Shoulders） | |
| 肩に効かせるトレーニング |
赤坂 マッスルバーのチャンネルにトレーニング、ポージング動画がアップロードされています。 赤坂 マッスルバー（Akasaka Muscle Bar） uploaded training and posing/flexing videos.
