2018年5月3日木曜日

2018/05/03 前日のチェック動画 92本 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

 2018/05/03 前日のチェック動画 92本

 B★★★★☆
Adolf in ENGEN LEGGINGS!
Adolf Burkhard
(欧米)
Adolf in ENGEN LEGGINGS!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆

AMS Muscle
(欧米)
"This is not a playground" | 2018 Prep Season
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Técnicas de treino #4 - Tríceps
Bernardo Bodybuilder
(欧米)
Técnicas de treino #4 - Tríceps
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★★☆
Monday’s....SHOULDERS AND ARMS!
Bradley Martyn
(欧米)
Monday’s....SHOULDERS AND ARMS!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders, 腕/ Arms)

 B★★★★☆
Heavy Leg Day |CT|
Cristian Tanase
(欧米)
Heavy Leg Day |CT|
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Behind the head shoulder press
Diesel Josh
(欧米)
Behind the head shoulder press
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Vlog training avec Jamcore DZ
Enzo TV
(欧米)
Vlog training avec Jamcore DZ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★★☆
Die MASSEBRÜDER sind zurück!!!
Johannes Luckas - Personal Training
(欧米)
Die MASSEBRÜDER sind zurück!!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
MONSTER MUSCLE POSING!
Jon Andersen
(欧米)
MONSTER MUSCLE POSING!
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
I hit a new PR on Deadlifts | Vegan Bodybuilding
Jonathan Irizarry
(欧米)
I hit a new PR on Deadlifts | Vegan Bodybuilding
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
DELT DOMINATION | 23 DAYS OUT NEW YORK PRO
Jonni Shreve
(欧米)
DELT DOMINATION | 23 DAYS OUT NEW YORK PRO
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 B★★★★☆
Nogi w Elite Gym & Fitness w końcu zaliczone 😈🐗😀
Karol Małecki ALE LEKKIE
(欧米)
Nogi w Elite Gym & Fitness w końcu zaliczone 😈🐗😀
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Hamstrings Day
Maher MuscleRusH AlAsfar
(欧米)
Hamstrings Day
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Nabba mr wales 2018 posing prep full routine without music
Mathew Tomkins
(欧米)
Nabba mr wales 2018 posing prep full routine without music
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
NABBA mr wales 2018 prep quarter turns and mandatory poses
Mathew Tomkins
(ポージング)
NABBA mr wales 2018 prep quarter turns and mandatory poses
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
2002日本クラス別選手権90kg級(2) 決勝審査・フリーポーズ
Max-MEN TOKYO
(アジア)
2002日本クラス別選手権90kg級(2) 決勝審査・フリーポーズ
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★★☆
2002日本クラス別選手権90kg級(1) プレジャッジ・比較審査
Max-MEN TOKYO
(アジア)
2002日本クラス別選手権90kg級(1) プレジャッジ・比較審査
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★★☆
2002日本クラス別選手権90kg級(3) ポーズダウン・表彰式
Max-MEN TOKYO
(アジア)
2002日本クラス別選手権90kg級(3) ポーズダウン・表彰式
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★★☆
Isolation Back Workout 4 Maximum Stage Presence
Mike O'Hearn
(欧米)
Isolation Back Workout 4 Maximum Stage Presence
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★★☆
내추럴 보디빌더 natural bodybuilder 어깨운동 2018년 4월 25일
Natural Hyuk
(アジア)
내추럴 보디빌더 natural bodybuilder 어깨운동 2018년 4월 25일
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★★☆
INTENSE CHEST WORKOUT ft. Zane Watson | 21 DAYS OUT NEW YORK PRO
ReganGBodybuilding
(欧米)
INTENSE CHEST WORKOUT ft. Zane Watson | 21 DAYS OUT NEW YORK PRO
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 肩/ Shoulders)

 B★★★★☆
BIG LOWER PECS! 3 Simple Steps [Chest Muscle Exercises]
Ron Williams
(欧米)
BIG LOWER PECS! 3 Simple Steps [Chest Muscle Exercises]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
FULL DAY OF EATING | 6 WEEKS OUT FROM WORLDS
Russel Orhii
(欧米)
FULL DAY OF EATING | 6 WEEKS OUT FROM WORLDS
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs, 胸, 腕/ Arms)

 B★★★★☆
116Kg en ayunas - 1 de Mayo 2018 :: WWW.TONILLORET.ES
Tollo Gym
(欧米)
116Kg en ayunas - 1 de Mayo 2018 :: WWW.TONILLORET.ES
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
[개근질닷컴]보디빌딩 4체급 제패 이진호 등 운동 / Bodybuilding 4 Weights conquer Lee Jin Ho back workout
개근질닷컴
(アジア)
[개근질닷컴]보디빌딩 4체급 제패 이진호 등 운동 / Bodybuilding 4 Weights conquer Lee Jin Ho back workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★★☆
2015年関西学生ボディビル選手権ゲストポーズ 松岡啓選手
京大 バーベル部
(アジア)
2015年関西学生ボディビル選手権ゲストポーズ 松岡啓選手
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest(ゲストポーズ)

 B★★★★☆
2016年関西学生ボディビル選手権ゲストポーズ 辻田勲選手
京大 バーベル部
(アジア)
2016年関西学生ボディビル選手権ゲストポーズ 辻田勲選手
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest(ゲストポーズ)

 B★★★★☆
【ゲスト】苦手なストラップ練習
近所のお兄さん
(アジア)
【ゲスト】苦手なストラップ練習
動画内容/Activity
アームレスリング/ Arm Wrestling/ Wrestling

 B★★★☆☆
Beast Live Stream - Make and Eat Food + SHOW Current Form
Beast Muscle Show
(欧米)
Beast Live Stream - Make and Eat Food + SHOW Current Form
動画内容/Activity
その他/ Other(料理/ Cooking), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
HOW TO GROW YOUR ARMS
Brendan Harberts
(欧米)
HOW TO GROW YOUR ARMS
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★☆☆
INSANE 50 REPS WORKOUT with JULIAN SMITH at Arms Race Gym - Back & Biceps
Chris Elkins
(欧米)
INSANE 50 REPS WORKOUT with JULIAN SMITH at Arms Race Gym - Back & Biceps
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
16 Year Old Benches 330lbs (INSANE) BODYBUILDER
Constant Gains
(欧米十代)
16 Year Old Benches 330lbs (INSANE) BODYBUILDER
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, パワーリフティング/ Power Lifting

 B★★★☆☆
HARDEST Thing I've EVER DONE!! | INSANE BURN Bring Sally Up Challenge
DEEK AESTHETIC
(欧米)
HARDEST Thing I've EVER DONE!! | INSANE BURN Bring Sally Up Challenge
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
[4K] 보디빌딩 [-65kg] @ 2018 제6회 Mr.부천보디빌딩 및 뷰티바디 선발대회 by firadamo
firadamo 피라다모
(アジア)
[4K] 보디빌딩 [-65kg] @ 2018 제6회 Mr.부천보디빌딩 및 뷰티바디 선발대회 by firadamo
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★☆☆
[4K] 보디빌딩 [-70kg] @ 2018 제6회 Mr.부천보디빌딩 및 뷰티바디 선발대회 by firadamo
firadamo 피라다모
(アジア)
[4K] 보디빌딩 [-70kg] @ 2018 제6회 Mr.부천보디빌딩 및 뷰티바디 선발대회 by firadamo
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★☆☆
Lose Stubborn Lower Belly Fat in 2-3 Weeks
FITNESS ADDICT
(欧米)
Lose Stubborn Lower Belly Fat in 2-3 Weeks
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
Bodybuilding motivation | THE ART | Gavin Ackner
Gavin Ackner
(欧米)
Bodybuilding motivation | THE ART | Gavin Ackner
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
CUTTING 101 - Fat Loss Explained
Joe Anklam
(欧米)
CUTTING 101 - Fat Loss Explained
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
Flexing and Posing
JordZEN Weber
(欧米)
Flexing and Posing
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
【ベンチプレス】107.5キロ8発狙い、あと新しいトレ試します
K JUN
(アジア)
【ベンチプレス】107.5キロ8発狙い、あと新しいトレ試します
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
NATURE×L.O.B HARU 合トレ BACK
L.O.B. channel
(アジア)
NATURE×L.O.B HARU 合トレ BACK
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
Biceps Trained Top To Bottom!
Maik Wiedenbach
(欧米)
Biceps Trained Top To Bottom!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
120 dips in one set(reverse grip) 逆手ディップス120回
muscle up dips push up Narushima Takeshi
(アジア)
120 dips in one set(reverse grip) 逆手ディップス120回
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
THE CABLE CRUNCH - Right Or Wrong?
Renshaw's Personal Training
(欧米)
THE CABLE CRUNCH - Right Or Wrong?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 B★★★☆☆
YOUNG MUSCLE ATHLETE: training and flex
Roman Amosov
(欧米十代)
YOUNG MUSCLE ATHLETE: training and flex
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
WEAKEST LEG DAY...DO IT ANYWAY
Taf Omeje
(欧米)
WEAKEST LEG DAY...DO IT ANYWAY
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
How to Use Heavy Weights and Get Stronger
vicsnatural workout and fitness channel
(欧米)
How to Use Heavy Weights and Get Stronger
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★☆☆
【腕トレ】ガッツリと追い込む!【ビーレジェンド鍵谷TV】
ビーレジェンド鍵谷チャンネル
(アジア)
【腕トレ】ガッツリと追い込む!【ビーレジェンド鍵谷TV】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
バルキー小松流 マニアックなレッグプレス 大腿四頭筋と大殿筋のトレーニング 脚の筋トレ Leg Press Exercise Bodybuilding Komatsu Japan Muscle
フィジィーズの筋トレ通信
(アジア)
バルキー小松流 マニアックなレッグプレス 大腿四頭筋と大殿筋のトレーニング 脚の筋トレ Leg Press Exercise Bodybuilding Komatsu Japan Muscle
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
미식축구 선수들이 하던 100kg 벤치프레스, 직장인은 몇 개나 할 수 있을까?
경돼 KW Lee
(アジア)
미식축구 선수들이 하던 100kg 벤치프레스, 직장인은 몇 개나 할 수 있을까?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
【筋トレ】ぱんぱんに張った広背筋ジャイアントセット 全記録【KTM】
細マッチョの【鍛道】配信所
(アジア)
【筋トレ】ぱんぱんに張った広背筋ジャイアントセット 全記録【KTM】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
[筋トレ]二頭筋コンパウンドセット
白Tしゅん
(アジア)
[筋トレ]二頭筋コンパウンドセット
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
구독자들이 몰려왔다.. 멤버 실화냐..?
말왕TV
(アジア)
구독자들이 몰려왔다.. 멤버 실화냐..?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★☆☆☆
Back and biceps - 16 year old natural bodybuilder
Ben Sugden's bodybuilding
(欧米十代)
Back and biceps - 16 year old natural bodybuilder
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★☆☆☆
HOW TO GROW LEGS FOR A COMPETITION | RAW LEG WORKOUT | YOUNG BODYBUILDER
michael lincoln
(欧米)
HOW TO GROW LEGS FOR A COMPETITION | RAW LEG WORKOUT | YOUNG BODYBUILDER
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★☆☆☆
High Volume Deadlifts | Dope Cinematic | Mini Vlog
Nicky Szn
(アジア)
High Volume Deadlifts | Dope Cinematic | Mini Vlog
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★☆☆☆
ダンベル・ワンハンドロウ
佐藤雄一
(アジア)
ダンベル・ワンハンドロウ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★☆☆☆
ゾットマンカール
佐藤雄一
(アジア)
ゾットマンカール
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 C★★☆
2018 NPC Emerald Cup Men's Classic Physique Overall Video
NPCNewsOnline
(欧米)
2018 NPC Emerald Cup Men's Classic Physique Overall Video
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 F★★★
BACK AT IT | FULL BACK WORKOUT
Abel Albonetti
(欧米)
BACK AT IT | FULL BACK WORKOUT
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★★
High Volume Delts & Arms Workout + Q&A | Mike Hildebrandt
Bodybuilding.com
(欧米)
High Volume Delts & Arms Workout + Q&A | Mike Hildebrandt
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders, 腕/ Arms)

 F★★★
ダンベル63kgで追い込む胸トレ
I'M BODY Jin
(アジア)
ダンベル63kgで追い込む胸トレ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★★
Steve Laureus Training 1 Week Out | 2018 Pittsburgh Pro
Muscular Development Magazine
(欧米)
Steve Laureus Training 1 Week Out | 2018 Pittsburgh Pro
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 F★★★
LOSING MY GAINS!?
Steve Cook
(欧米)
LOSING MY GAINS!?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★★
My Current Macros | Key To Cutting | Push Workout
The Online Coach
(欧米)
My Current Macros | Key To Cutting | Push Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 肩/ Shoulders)

 F★★☆
効かせるコツ!【腕トレ】【筋トレ】
A&Y CHOOSE THE PRO,AKITO
(アジア)
効かせるコツ!【腕トレ】【筋トレ】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★☆
What the hell is this!?...
Aaron Lu
(欧米)
What the hell is this!?...
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
DESAFIO DO MORTAL | APRENDEU DO PIOR JEITO | PROJETO JOVENS TALENTOS
ABE Tv
(欧米)
DESAFIO DO MORTAL | APRENDEU DO PIOR JEITO | PROJETO JOVENS TALENTOS
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
EINIGES wird sich ÄNDERN! | CRAZY Dubai!
BroSep Fitness
(欧米)
EINIGES wird sich ÄNDERN! | CRAZY Dubai!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★☆
대회를 나갈수 있을까? 운동방송 ㅎ
D.C 블랙보노 웅이형
(アジア)
대회를 나갈수 있을까? 운동방송 ㅎ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
잠시 운동방송 ㅎ
D.C 블랙보노 웅이형
(アジア)
잠시 운동방송 ㅎ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
숄더팩킹 풀업제대로하는법! [힘콩]
Home Workout Jamiet홈트레이닝 재미어트
(アジア)
숄더팩킹 풀업제대로하는법! [힘콩]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
집에서 초콜릿 복근을?! 고강도 복근 프로그램 [미스터빡,미소,뻘컵]
Home Workout Jamiet홈트레이닝 재미어트
(アジア)
집에서 초콜릿 복근을?! 고강도 복근 프로그램 [미스터빡,미소,뻘컵]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
HIIT Workout for Fat-loss
Jonny Hammond
(欧米)
HIIT Workout for Fat-loss
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(HIIT)

 F★★☆
Everything you NEED to know about CALF GROWTH!
Josef Rakich
(欧米)
Everything you NEED to know about CALF GROWTH!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
ベンチよりキツイ腕立てを成功させろ!!・・・顔面ブレイク
KFchannel
(アジア)
ベンチよりキツイ腕立てを成功させろ!!・・・顔面ブレイク
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
BODY RECOMPOSITION RESULT | This Is NOT Fat Loss! Diet & Peaking Explained (Ep.5)
Lex Fitness
(欧米)
BODY RECOMPOSITION RESULT | This Is NOT Fat Loss! Diet & Peaking Explained (Ep.5)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
MY NEW FITNESS GOALS!
Logan Sneed
(欧米)
MY NEW FITNESS GOALS!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
SUMMER SHREDDIN' & STRENGTH GAINZ
Luke Elsman
(欧米)
SUMMER SHREDDIN' & STRENGTH GAINZ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
ចាស់ៗនៅក្លឹបហាត់ប្រាណខ្ញុំ... Part 2
Manith Kann
(アジア)
ចាស់ៗនៅក្លឹបហាត់ប្រាណខ្ញុំ... Part 2
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
End Of Bulk | Shred Szn
Nick Simone
(欧米)
End Of Bulk | Shred Szn
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 F★★☆
Video of a competitor getting sprayed tanned With Pro Tan®
NPCNewsOnline
(欧米)
Video of a competitor getting sprayed tanned With Pro Tan®
動画内容/Activity
その他/ Other

 F★★☆
Want a Smaller, Tighter Waist? Just follow these 4 Steps with SteelFit®
NPCNewsOnline
(欧米)
Want a Smaller, Tighter Waist? Just follow these 4 Steps with SteelFit®
動画内容/Activity
その他/ Other

 F★★☆
GYM - RAP música para entrenar
Real Fitness
(欧米)
GYM - RAP música para entrenar
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
【Leg Day】155kg 5×5,ドロップセットで追い込む
Sagara Style Fitness
(アジア)
【Leg Day】155kg 5×5,ドロップセットで追い込む
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
ベストボディジャパンの減量結果!筋肉量を落とさずに減量するコツ!
sho fitness_surf
(アジア)
ベストボディジャパンの減量結果!筋肉量を落とさずに減量するコツ!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
【筋トレ】【事故発生】ベンチプレス80kg&85kgに挑戦してみる!
TAK筋トレチャンネル
(アジア)
【筋トレ】【事故発生】ベンチプレス80kg&85kgに挑戦してみる!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
집에서 할 수 있는 다양한 턱걸이 종류! (턱걸이 연습시 참고 하십시오!)
낭만호그
(アジア)
집에서 할 수 있는 다양한 턱걸이 종류! (턱걸이 연습시 참고 하십시오!)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
科學化解釋推動作 | 科學化訓練 | 6篇論文研究集錦
健身魂Soulfit
(欧米)
科學化解釋推動作 | 科學化訓練 | 6篇論文研究集錦
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 肩/ Shoulders, 背中/ Back)

 F★★☆
크로스핏 운동 중에 띠용?!
말왕TV
(アジア)
크로스핏 운동 중에 띠용?!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
[네추럴대회도전기 D-4] 데일리당기기루틴 후면어깨루틴을뺀 등운동,이두운동 (바디체크) -운지기헬스TV
운지기Tv
(アジア)
[네추럴대회도전기 D-4] 데일리당기기루틴 후면어깨루틴을뺀 등운동,이두운동 (바디체크) -운지기헬스TV
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 F★★☆

이국영
(アジア)
"3%"이국영 1분 어깨(전,측면)운동 해부학적 꿀팁 -업라이트 로우-바벨(Upright Rows - Barbell)편-
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(僧帽/ Traps)