2018年7月3日火曜日

2018/07/03 前日のチェック動画 91本 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

 2018/07/03 前日のチェック動画 91本


 B★★★★★
11 weeks out
David Henry - The real DH
(欧米)
11 weeks out
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★★★★
PHIL HEATH - How Can Old Men Increase Muscle Mass
Massive Muscle
(欧米)
PHIL HEATH - How Can Old Men Increase Muscle Mass
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★★☆
Pec bouncing | Muscles flexing | Post chest workout
aminomedariamiedo
(欧米)
Pec bouncing | Muscles flexing | Post chest workout
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, 胸ピク

 B★★★★☆
The Animal Underground: Dan
Animal
(欧米)
The Animal Underground: Dan "BOSS" Green Chest Training
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
SHRED CLUB-S2-EP5-I CAN'T BELIEVE THIS!
Damien Patrick
(欧米)
SHRED CLUB-S2-EP5-I CAN'T BELIEVE THIS!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Dumbbell Fly's
Diesel Josh
(欧米)
Dumbbell Fly's
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
UM MONSTRO BRASILEIRO EM PORTUGAL
DRAGON PHARMA BRASIL
(欧米)
UM MONSTRO BRASILEIRO EM PORTUGAL
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★★☆
THE MOST IMPORTANT THING
Gokuflex
(欧米)
THE MOST IMPORTANT THING
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 肩/ Shoulders, 腕/ Arms)

 B★★★★☆
motivation Mafia
Hassan Meer
(欧米)
motivation Mafia
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★★☆
Arms Workout @ 7 DaysOut From Vancouver Pro 2018
Maher MuscleRush AlAsfar
(欧米)
Arms Workout @ 7 DaysOut From Vancouver Pro 2018
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★★☆
2018 NPC Universe Bodybuilding Backstage Pt.1
NPCNewsOnline
(欧米)
2018 NPC Universe Bodybuilding Backstage Pt.1
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest(バックステージ/ Backstage)

 B★★★★☆
40ème jour de prep’ pour Mr Olympia 2018: Ischios avec Sergi Constance et Psychofitness
Stan Imal
(欧米)
40ème jour de prep’ pour Mr Olympia 2018: Ischios avec Sergi Constance et Psychofitness
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Marc Lobliner's Boxing Debut Complete Fight - Raising Thousands For Charity!
Tiger Fitness
(欧米)
Marc Lobliner's Boxing Debut Complete Fight - Raising Thousands For Charity!
動画内容/Activity
その他/ Other

 B★★★★☆
バルキー小松の自撮り動画 シーテッド・カーフレイズ ヒラメ筋のトレーニング ふくらはぎの筋トレ Seated Calf Raise Exercise Bodybuilding Komatsu
フィジィーズの筋トレ通信
(アジア)
バルキー小松の自撮り動画 シーテッド・カーフレイズ ヒラメ筋のトレーニング ふくらはぎの筋トレ Seated Calf Raise Exercise Bodybuilding Komatsu
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
厚い胸板と胸の中央まで厚みを出すためのトレーニングをマシンが無くてもできるようご紹介します。
ベストボディコーディネーターHiro
(アジア)
厚い胸板と胸の中央まで厚みを出すためのトレーニングをマシンが無くてもできるようご紹介します。
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★★☆
헬요일!하체운동루틴갑니다[김성환매일운동]LEG WORKOUT
김성환헬스유튜브
(アジア)
헬요일!하체운동루틴갑니다[김성환매일운동]LEG WORKOUT
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
LnC - First Session w/Viktor Zeiser & Risky Rob - Part 1 (1. Trailer)
Beast Muscle Show
(欧米)
LnC - First Session w/Viktor Zeiser & Risky Rob - Part 1 (1. Trailer)
動画内容/Activity
その他/ Other, トレーニング/ Training

 B★★★☆☆
1 July 2018
biser miodragov
(欧米)
1 July 2018
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
THE BIG REVEAL!!!
Christian Guzman
(欧米)
THE BIG REVEAL!!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★★☆☆
벤치프레스 140kg 10초 정지한다고?? 캔디토 프로그램 마무리 리뷰 [ddong yun]
ddong yun
(アジア)
벤치프레스 140kg 10초 정지한다고?? 캔디토 프로그램 마무리 리뷰 [ddong yun]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
365 MAX SQUAT | TALKING ABOUT MY INJURY
Derek Cook
(欧米)
365 MAX SQUAT | TALKING ABOUT MY INJURY
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
2 July 2018
dirtyvest
(欧米)
2 July 2018
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
Muscle Nerd Flexes His Ripped Abs And Vascular Biceps
Dylon's Secret LIfe SC
(欧米)
Muscle Nerd Flexes His Ripped Abs And Vascular Biceps
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
315 x 9 close grip decline bench press
Eric Bugenhagen
(欧米)
315 x 9 close grip decline bench press
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
THE 26 Days Love Handle Workout
FITNESS ADDICT
(欧米)
THE 26 Days Love Handle Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
HEAVY POWERBUILDING LEG DAY
Franklin Gonzalez
(欧米)
HEAVY POWERBUILDING LEG DAY
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
Curls
Hotrod Jones
(欧米)
Curls
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
Flexing and Posing
JordZen Fit
(欧米)
Flexing and Posing
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
ボディビル大会1ヶ月前のチートデイメニューは鶏ハムでヘルシーに?絶品レシピに超感動!
katochan33
(アジア)
ボディビル大会1ヶ月前のチートデイメニューは鶏ハムでヘルシーに?絶品レシピに超感動!
動画内容/Activity
その他/ Other(料理/ Cooking)

 B★★★☆☆
Lexx Little - Physique Update
Lexx Little
(欧米)
Lexx Little - Physique Update
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
Gym motivational video @ the silver gym delhi @mhamza9999
Mohd Hamza The silver gym
(欧米)
Gym motivational video @ the silver gym delhi @mhamza9999
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
Reverse Grip 20 Muscle Ups,50Dips,5 Muscle Ups 成嶋武の逆手マッスルアップ20+50ディップス+5マッスルアップ
muscle up dips push up Narushima Takeshi
(アジア)
Reverse Grip 20 Muscle Ups,50Dips,5 Muscle Ups 成嶋武の逆手マッスルアップ20+50ディップス+5マッスルアップ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★★☆☆
World's Strongest Man Diet Challenge | FULL DAY OF EATING | 12,000 CALORIES
Nick Bare
(欧米)
World's Strongest Man Diet Challenge | FULL DAY OF EATING | 12,000 CALORIES
動画内容/Activity
その他/ Other(料理/ Cooking)

 B★★★☆☆
AMAZING FLEXING SHOW IN THE RAIN
Roman Amosov
(欧米十代)
AMAZING FLEXING SHOW IN THE RAIN
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
ふじ広報室平成30年7月1日号(今日の筋トレはコレだ!)
ShizuokaFujiCity
(アジア)
ふじ広報室平成30年7月1日号(今日の筋トレはコレだ!)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
My 5-Year Natural Fitness Transformation (14-19)
Zach Gonring
(欧米十代)
My 5-Year Natural Fitness Transformation (14-19)
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), 身体の変化/ Before & After, トレーニング/ Training

 B★★★☆☆
めっちゃいい減量飯をもらった!玄米トースト
コアラ小嵐
(アジア)
めっちゃいい減量飯をもらった!玄米トースト
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★☆☆
僕の本気の胸と背中のスーパーセット法!
サイジャック
(アジア)
僕の本気の胸と背中のスーパーセット法!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 背中/ Back)

 B★★★☆☆
これがSAWAKI GYM高田馬場店だ!!
スーパーレスラー
(アジア)
これがSAWAKI GYM高田馬場店だ!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
今日は今年初のコンテストでした!
バナちゃんねる
(アジア)
今日は今年初のコンテストでした!
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
【収縮種目】スタンディングダンベルカールで二頭筋を追い込む!【ビーレジェンド鍵谷TV】
ビーレジェンド鍵谷チャンネル
(アジア)
【収縮種目】スタンディングダンベルカールで二頭筋を追い込む!【ビーレジェンド鍵谷TV】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
ディップス投入!恒例の肩二頭三頭トレ
ぷろたんの日常動画
(アジア)
ディップス投入!恒例の肩二頭三頭トレ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
다리 쓰지 않고 로프 타기 도전! 과연?
경돼 KW Lee
(アジア)
다리 쓰지 않고 로프 타기 도전! 과연?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
2018 06 29 (금)시우시윤아빠 최성문의 2분할 운동 2.어깨,팔,하체
시우시윤아빠SungMoon
(欧米)
2018 06 29 (금)시우시윤아빠 최성문의 2분할 운동 2.어깨,팔,하체
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders, 腕/ Arms), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
어깨운동의 끝판왕! 밀리터리프레스로 직각 어깨 만들어보자!! [지피티TV]
지피티
(アジア)
어깨운동의 끝판왕! 밀리터리프레스로 직각 어깨 만들어보자!! [지피티TV]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 B★★☆☆☆
New workout routine ep. 2: pull day(back/bi)
DiabeticPhysique
(欧米十代)
New workout routine ep. 2: pull day(back/bi)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★☆☆☆
Alphalete June Launch Review | Back and Bicep WORKOUT, and MORE!
Ellis Skidmore
(欧米十代)
Alphalete June Launch Review | Back and Bicep WORKOUT, and MORE!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★☆☆☆
Should Teens Take Pre Workout? | 17 Year Old Bodybuilder Shoulders Workout | Building Mass Ep.14
Jonny Santibanez
(欧米十代)
Should Teens Take Pre Workout? | 17 Year Old Bodybuilder Shoulders Workout | Building Mass Ep.14
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 B★★☆☆☆
First V-Sit Attempt Ever
stormp
(欧米十代)
First V-Sit Attempt Ever
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 B★★☆☆☆
1min26sec four finger dead hang
stormp
(欧米十代)
1min26sec four finger dead hang
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★☆☆☆
ベントオーバー・シュラッグ
佐藤雄一
(アジア)
ベントオーバー・シュラッグ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★★
Prep life shoulders 24th October
Drufitness
(欧米)
Prep life shoulders 24th October
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★★
Back day prep life off season 21st October
Drufitness
(欧米)
Back day prep life off season 21st October
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★★
2018 NPC Universe Men's Physique Backstage Pt.1
NPCNewsOnline
(欧米)
2018 NPC Universe Men's Physique Backstage Pt.1
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest(バックステージ/ Backstage)

 F★★★
W Build BIG LEGS | Full Quads/Hamstrings/Calves Workout | My Top tips
Obi Vincent
(欧米)
W Build BIG LEGS | Full Quads/Hamstrings/Calves Workout | My Top tips
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
公園のタイヤだけで遊ぶとこうなるwww【パルクール/アクロバット】
/tomiryuパルクール知らない奴ちょっと来い
(アジア)
公園のタイヤだけで遊ぶとこうなるwww【パルクール/アクロバット】
動画内容/Activity
パルクール

 F★★☆
TOP 5 MÝCH NEJSLEDOVANĚJŠÍCH VIDEÍ
Aleš Lamka - Fitness
(欧米)
TOP 5 MÝCH NEJSLEDOVANĚJŠÍCH VIDEÍ
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆
All-Mights Arm Workout - My Hero Academia
Anime Athletics
(欧米)
All-Mights Arm Workout - My Hero Academia
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★☆
STRETCHING HACK for Tight Hips (IMPROVE Mobility with Hip Distraction)
Criticalbench
(欧米)
STRETCHING HACK for Tight Hips (IMPROVE Mobility with Hip Distraction)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(ストレッチ/ Stretch)

 F★★☆
Smith Machine Legs
Drufitness
(欧米)
Smith Machine Legs
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
【バルクアップ】べーやん流バルクアップの心得!やる時はやる!今後のベーやんチャンネルについて!!
Fitness BYN
(アジア)
【バルクアップ】べーやん流バルクアップの心得!やる時はやる!今後のベーやんチャンネルについて!!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
【如何練出方形胸?】下胸訓練動作:雙桿屈臂伸Dips | 胸肌健身教學 | 私人健身教練Francis Lam | 私人健身中心High Fitness
Francis Lam私人健身教練
(アジア)
【如何練出方形胸?】下胸訓練動作:雙桿屈臂伸Dips | 胸肌健身教學 | 私人健身教練Francis Lam | 私人健身中心High Fitness
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
[IMBODY TV] 단기 다이어트 프로젝트, 임바타 3주차 하체운동편! 허벅지 강화운동 준비되셨나요? (IMBATA Project - Lower Body Movement)
IMBODY임바디
(アジア)
[IMBODY TV] 단기 다이어트 프로젝트, 임바타 3주차 하체운동편! 허벅지 강화운동 준비되셨나요? (IMBATA Project - Lower Body Movement)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
Kraftsteigerung trotz Diät ?! || IsiFit
Isi Fit
(欧米)
Kraftsteigerung trotz Diät ?! || IsiFit
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
Vlogging | INTENSE Chest & Back Workout
Jack Walker
(欧米)
Vlogging | INTENSE Chest & Back Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 胸)

 F★★☆
CHEST Workout for SIZE & SHAPE
James O'Hanlon
(欧米)
CHEST Workout for SIZE & SHAPE
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
Full Body HIIT Workout: No Equipment Needed At Home Workout
JordZen Fit
(欧米)
Full Body HIIT Workout: No Equipment Needed At Home Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(全身/ Full Body)

 F★★☆
How To Increase Your Push-Ups by 50% In Just 2 Weeks!
Josef Rakich Fitness
(欧米)
How To Increase Your Push-Ups by 50% In Just 2 Weeks!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
IK LEG MIJN NIEUWE TRAININGSSCHEMA UIT! (DEEL 1)
Julius Giavarra
(欧米)
IK LEG MIJN NIEUWE TRAININGSSCHEMA UIT! (DEEL 1)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
SHOW DAY l BCCUP2018
Killermindset
(欧米)
SHOW DAY l BCCUP2018
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 F★★☆
HOW I CHANGED To KEEP A DIET THAT WORKS | All Meals Shown + Physique Update (Already More Muscular!)
Lex Fitness
(欧米)
HOW I CHANGED To KEEP A DIET THAT WORKS | All Meals Shown + Physique Update (Already More Muscular!)
動画内容/Activity
その他/ Other, ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Is Working Out 2 times in 1 Day Healthy? | Back & Arms
Louis Hall
(欧米)
Is Working Out 2 times in 1 Day Healthy? | Back & Arms
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 F★★☆
[내추럴 벌크업 훈련] 내추럴 등운동, Natural Bodybuilding 남자 벌크업 다이어트, 몸변화, 동기부여, Body Transformation
MIN SEOK Kang
(アジア)
[내추럴 벌크업 훈련] 내추럴 등운동, Natural Bodybuilding 남자 벌크업 다이어트, 몸변화, 동기부여, Body Transformation
動画内容/Activity
身体の変化/ Before & After, トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Neuer STOFF! 1. Sponsor meines Lebens MyProtein
Paul Unterleitner
(欧米)
Neuer STOFF! 1. Sponsor meines Lebens MyProtein
動画内容/Activity
その他/ Other, ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
THE REMEDY FOR ABS | full abs workout | easyGym | PUN and GAINS
PUN and GAINS
(欧米)
THE REMEDY FOR ABS | full abs workout | easyGym | PUN and GAINS
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
【Chest Day】あらゆる角度からプレス!!
Sagara Style Fitness
(アジア)
【Chest Day】あらゆる角度からプレス!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
仕事からの背中トレーニング!
SEIGO Fitness
(アジア)
仕事からの背中トレーニング!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
Dominick Nicolai Compilation Best of Teen Bodybuilding Motivation Styrke Studio
Styrke Studio
(欧米十代)
Dominick Nicolai Compilation Best of Teen Bodybuilding Motivation Styrke Studio
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Six Pack Abs Workout Using Cable Machines for Ripped Abs
V Shred
(欧米)
Six Pack Abs Workout Using Cable Machines for Ripped Abs
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
HOW TO CHOOSE BEST DIET FOR YOU | BACK WORKOUT 3 WEEKS OUT | Ep. 05
Vamsi Abishek
(アジア)
HOW TO CHOOSE BEST DIET FOR YOU | BACK WORKOUT 3 WEEKS OUT | Ep. 05
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
賀優まじめパート!体づくりについてお話しさせていただきます!!
ヴィスポチャンネル【公式】
(アジア)
賀優まじめパート!体づくりについてお話しさせていただきます!!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
【ハムストリングス】1ヶ月でヒトはここまで柔らかくなる【ストレッチ】
ダンク目指す医者トレーニーの記録
(アジア)
【ハムストリングス】1ヶ月でヒトはここまで柔らかくなる【ストレッチ】
動画内容/Activity
ストレッチ/ Stretch

 F★★☆
【ダイエット】ケトジェニックダイエット1ヶ月間のデータが出来すぎる結果になった件!
ディーサンd-sun
(アジア)
【ダイエット】ケトジェニックダイエット1ヶ月間のデータが出来すぎる結果になった件!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), ポージング/ Posing・Flexing, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆
MY 1 Month Planche Progress IN JAPAN
トレーニングBar bodybuilding
(欧米)
MY 1 Month Planche Progress IN JAPAN
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
【筋肉】大胸筋上部と肩からの張り出しに効くトレーニング
ボディメイクフミアン式
(アジア)
【筋肉】大胸筋上部と肩からの張り出しに効くトレーニング
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
【NICA JAPAN】フィットネスコンテスト出場★アスレチックフィジーク★パパトンの結果は? 【니카 일본】
らいトンちゃんねる Raiton Channel
(アジア)
【NICA JAPAN】フィットネスコンテスト出場★アスレチックフィジーク★パパトンの結果は? 【니카 일본】
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 F★★☆
【解説動画】疲労回復と呼吸が絶対身体づくりに必要な理由!
公式Mediness FIT
(アジア)
【解説動画】疲労回復と呼吸が絶対身体づくりに必要な理由!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
嘗試慢速上槓 俄挺的第一階段
叛逆的少年【班】
(アジア十代)
嘗試慢速上槓 俄挺的第一階段
動画内容/Activity
トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆
웅이형 유지어터 또한가지 비법 공개?!! [ 석이와웅이]
석이와웅이
(アジア)
웅이형 유지어터 또한가지 비법 공개?!! [ 석이와웅이]
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
“운알못”들을 위한 웅이형의 데일리 추천 서킷 트레이닝!! 닥치고 따라해라~!!
석이와웅이
(アジア)
“운알못”들을 위한 웅이형의 데일리 추천 서킷 트레이닝!! 닥치고 따라해라~!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
한달동안 매일 팔굽혀펴기100개 했을때 몸변화.
호승운
(アジア)
한달동안 매일 팔굽혀펴기100개 했을때 몸변화.
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)