Ｂ★★★★★
Hidetada Yamagishi
（アジア） | 12/20/2018 Back 背中トレーニング |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｂ★★★★☆
【上越YG】山澤 礼明
（アジア） | バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。〜山本義徳〜 |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）
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Ｂ★★★★☆
Andrey Skoromnyy
（欧米） | Evan Centopani - внутренняя кухня IFBB PRO/ ТЕЛУ ВРЕМЯ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｂ★★★★☆
Antoine Vaillant
（欧米） | ANTOINE VAILLANT - Deltoid fun with Khaled! |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★★☆
Bodybuilding.com
（欧米） | Kingmaker | Motivation by Mike Rashid |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★★☆
Damien Patrick
（欧米） | INTUITIVE TRAINING-LESSON 2- TRICEP THICKNESS WORKOU- VLOG |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★★☆
Devkaran Choudhary
（欧米） | Best shoulders pumping |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（肩/ Shoulders）, ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★★☆
Diesel Josh
（欧米） | Bench Press+Dumbbell Press |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）, ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★★☆
Kali Muscle
（欧米） | Christmas Eve WORKOUT | Kali Muscle |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★★☆
Mib Oliveira
（欧米） | TREINO COM O CAMPEÃO #2 ATLETA CÍCERO "BRUTO" |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｂ★★★★☆
Mohd sajjad
（欧米） | Young bodybuilder from Egypt.. |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★★☆
mountaindog1
（欧米） | Exercise Index - Nordic Leg Curls |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（脚/ Legs）
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Ｂ★★★★☆
OFFICIAL MUTANT TV
（欧米） | MUTANT MASHUP - Leg Extensions + Hamstring Curls w/ Ron Partlow |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（脚/ Legs）
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Ｂ★★★★☆
Tollo Gym
（欧米） | Press banca 60kg x 177 repes a medio recorrido |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｂ★★★★☆
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
（アジア） | Big Mistakes & Right Way |Episode-7 Abdomen Series| About Abdomen Exercise |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（腹筋/ Abs）
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Ｂ★★★★☆
ベストボディコーディネーターHiro
（アジア） | 背中の筋肉を鍛えるために背筋を伸ばして行いましょう。 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｂ★★★★☆
![크리스마스날 추천하는 어깨운동루틴[김성환매일운동]Shoulder Workout Routine](https://img.youtube.com/vi/Sk4QoKJcmuk/default.jpg)
김성환헬스유튜브
（アジア） | 크리스마스날 추천하는 어깨운동루틴[김성환매일운동]Shoulder Workout Routine |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（肩/ Shoulders）
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Ｂ★★★☆☆
ARARE VLOG
（アジア） | 1ヶ月間ベンチプレス集中プログラムの結果!!!! |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｂ★★★☆☆
Cassius Wade
（欧米） | 21 year old Flexing!! |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★☆☆
![10 Minute Total Body Kettlebell Workout [Burn a TON of Calories!] | Chandler Marchman](https://img.youtube.com/vi/sG1YnxfFKdI/default.jpg)
Chandler Marchman
（欧米） | 10 Minute Total Body Kettlebell Workout [Burn a TON of Calories!] | Chandler Marchman |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★☆☆
DAIMU オンライン/ ダイム
（アジア） | 腹筋を鍛えて正月太りを回避！ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★☆☆
Danny Mancilla
（欧米） | Sicko Mode X Chest And Arm Workout🔥 Teenage Bodybuilding |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸, 腕/ Arms）
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Ｂ★★★☆☆
FITNESS ADDICT
（欧米） | What Diet You Should Eat For A SIX PACK !! |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★★☆☆
hidaka 63
（アジア） | 《じぃじの筋トレ》腕を極太にする（４０ｃｍ以上）！８種目！！ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（腕/ Arms）, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★★☆☆
James Royal Apple
（欧米） | Santa Flexing His Muscles - Merry Christmas |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★☆☆
Maik Wiedenbach, New York City
（欧米） | Weak Glutes? |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（臀部/ Glute）
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Ｂ★★★☆☆
Mr Leon
（欧米十代） | 18 years old new , flex show ) big man 83 kg |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★☆☆
muscle up dips push up Narushima Takeshi
（アジア） | 20 Muscle ups,20 Dips,14 Pull ups(cold bar workout are very hard) マッスルアップ20回、ディップス20回、懸垂14回 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★☆☆
muscle82hunk
（アジア） | Mr Karnataka 2018 - Balakrishna |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｂ★★★☆☆
Nobuちゃんねる
（アジア） | アームカール２７．５Kg |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（腕/ Arms）, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★★☆☆
PhillipJohn Fitness
（欧米） | Quad Bulge Series Vol 2: Episode 10 |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing, トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★★☆☆
Pranav Raj
（アジア） | Musclemania® India and Asia Champion Pranav Raj total blistering back session. 💪🏽 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）, ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★☆☆
PumpingMuscle
（欧米） | HANDSOME MALE MODEL BRADY W PHOTO SHOOT 2 TRAILER |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing, トレーニング/ Training
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Ｂ★★★☆☆
Rajesh Arora
（アジア） | open mr patiala ( badunger) 2018 |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｂ★★★☆☆
Rajesh Arora
（アジア） | mr bahubali 2018 overall compition |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｂ★★★☆☆
Rajesh Arora
（アジア） | mr sushil kumar paji best bodybulder in india |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｂ★★★☆☆
Tao
（アジア） | 📝臥推訓練小攻略｜ 一週三練課表 Day 1 ｜#10週科學減肥 EP04 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｂ★★★☆☆
Vasu Mittal
（アジア） | Fitness Motivation |Vasu Mittal |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing
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Ｂ★★★☆☆
サイヤマングレート
（アジア） | クリスマス一人で過ごすマッチョを救える料理を作りたい・・ |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（料理/ Cooking）
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Ｂ★★★☆☆
ビーレジェンド鍵谷チャンネル
（アジア） | インターバルはどのくらい取ればいい？【ビーレジェンド鍵谷TV】 |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★★☆☆
大原パクチー
（アジア） | 【ここで差がつく】背中のトレーニングのポイント・筋肉の動き・両手それとも手幅・アタッチメント・足幅 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｂ★★★☆☆
樂活健身林熊熊
（アジア） | 胸肌力竭拼破台，負荷升冪大挑戰|增加肌肉刺激強度的練則：高密度,短間歇。|樂活健熊鍛鍊記錄| |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｂ★★☆☆☆
Big Donch
（欧米十代） | Shoulders and Legs|Christmas|16 Year Old Bodybuilder/Athlete |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（肩/ Shoulders, 脚/ Legs）
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Ｂ★★☆☆☆
Constant Gains
（欧米十代） | TEEN VS WEIGHTLIFTER ARMWRESTLING *crazy* |
【動画内容/Activity】
アームレスリング/ Arm Wrestling/ Wrestling
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Ｃ★★★
VintageGenetics
（欧米） | Work on Your Back THICKNESS - Classic & Modern Exercises |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｆ★★★
Denis Gusev
（欧米） | Денис Гусев на IFBB China Pro 2018. |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｆ★★★
Terron F.Beckham
（欧米） | THIS!!! Increased My Deadlift 50 lbs instantly (700+) |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｆ★★☆
【上越YG】山澤 礼明
（アジア） | 大胸筋の鍛え方。下部・上部にも効かせる腕立て伏せ４種目。筋トレ初心者〜中級者 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｆ★★☆
AKITO. 〜Liberty Life!!〜
（アジア） | Arm day!!【腕トレ】 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（腕/ Arms）
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Ｆ★★☆
Akshat fitness
（アジア） | crazy chest workout | ft. hitesh tekwani |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）, ポージング/ Posing・Flexing, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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Ｆ★★☆
Binaraga Indonesia
（アジア） | UBC 2018 Tamini Sguare #UltimateBody Final Personal Pose part 1 |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｆ★★☆
Dennis Callà
（欧米） | COSA MANGIO A NATALE! + GESTIONE SGARRI |
【動画内容/Activity】
その他/ Other, トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
Fitness BYN
（アジア） | Q&Aコーナー RIJU AKITOくんに質問 |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）
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Ｆ★★☆
GFMG 男性健身網
（アジア） | 2018亞洲IFBB職業卡健美資格賽台灣賽／2018 IFBB PRO ASIA QUALIFIER／男子健體B組／Men's Physique B |
【動画内容/Activity】
コンテスト/ Contest
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Ｆ★★☆
Jo Cho
（アジア） | 동기부여 찾으러 베니스 골드짐 방문 (ft. CJ Kim) |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
M YAOHUO
（アジア） | YOSHIMASA NAONO⎟RISING STAR OF MEN'S PHYSIQUE FROM JAPAN⎟MOTIVATION⎟激励 |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing, トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
Marc Fitt
（欧米） | The PERFECT Back & Biceps Workout (Target every Muscle) | SHREDMAS 12 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back, 腕/ Arms）
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Ｆ★★☆
Mattia Martorelli
（欧米） | SPECIALE NATALE | BABBO POMPATO MOTIVATIONAL 🎅🏽 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｆ★★☆
Nick Simone
（欧米） | Full Day of Eating | SUMO PR |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
Nitoken Fitness
（アジア） | 背～なる夜に背中トレ！ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｆ★★☆
Otan GJ
（アジア） | Cukup 2 latihan ini untuk menambah power smash Volly agar lebih keras / Otan GJ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（肩/ Shoulders, 腕/ Arms）
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Ｆ★★☆
RIJU FITNESS
（アジア） | チャンネル登録者70000人突破！みなさん本当にありがとうございます🙇♂️ |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）
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Ｆ★★☆
SHN/シュン
（アジア） | クリぼっちがクリスマスイヴの東京タワー前で愛を唄う |
【動画内容/Activity】
ポージング/ Posing・Flexing
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Ｆ★★☆
SHN/シュン
（アジア） | クリスマスのゴールドジムでプロテインを配ってみた |
【動画内容/Activity】
その他/ Other
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Ｆ★★☆
SixPackAbs.com
（欧米） | THE KETOGENIC DIET: Why It’s Superior To Low Carb, Paleo, & The Atkins Diet! |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）
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Ｆ★★☆
Street Workout Làng Hoa
（アジア） | Đêm Noel Ăn hành Phố Đi Bộ! |
【動画内容/Activity】
ストリートワークアウト/ Street Workout
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Ｆ★★☆
Strength Project
（欧米） | Crazy Calisthenics Monster Planche Workout {Sam Tribble, BBoy Kujo, Simonster} |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
![Dragon Ball Super Broly whey protein[Kamehameha flavor]](https://img.youtube.com/vi/xI8OuyiW3c0/default.jpg)
コアラ小嵐
（アジア） | Dragon Ball Super Broly whey protein[Kamehameha flavor] |
【動画内容/Activity】
その他/ Other（お話/ Talking）
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Ｆ★★☆
ジェットゆうの成長日記
（アジア） | 【食べたことを無かった事にしよう！】好きなもの食べた後の筋トレ！！ |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
ダンク目指す医者トレーニーの記録
（アジア） | ミリタリープレス 80kg 自己新記録 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（肩/ Shoulders）
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Ｆ★★☆
メトロンブログ
（アジア） | Fitnessの本場アメリカで生活がスタート |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
![[운동영상] 크리스마스이브에....운동....했습니다..... FEAT. 뽀종세트 도전](https://img.youtube.com/vi/zvUjpVB2IoU/default.jpg)
갱산2-운동하는대학생
（アジア） | [운동영상] 크리스마스이브에....운동....했습니다..... FEAT. 뽀종세트 도전 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（背中/ Back）
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Ｆ★★☆
김승운
（アジア） | 푸쉬업 100개의 위력 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（胸）
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Ｆ★★☆
筋トレ野郎 FITNESS
（アジア） | 最近の二頭筋 トレーニング |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（腕/ Arms）
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Ｆ★★☆
健助师小珂
（アジア） | 【别让它终止你的健身生涯】千里之堤，溃于蚁穴 Ft.运动物理治疗博士Ryan | 参观洛杉矶改装车车展 | 珂肌计划EP12 |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（脚/ Legs）
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Ｆ★★☆
머슬맥TV이성현
（アジア） | 크리스마스엔 어깨삼두(실시간with 조무라이) |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
![한 청년의 슬픈 크리스마스 [운동에 미친놈들]](https://img.youtube.com/vi/52MEFa1KXZI/default.jpg)
운동에 미친놈들
（アジア） | 한 청년의 슬픈 크리스마스 [운동에 미친놈들] |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training
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Ｆ★★☆
![지피티의 스쿼트 1RM은 얼마나될까? 3대 510?! 지피티의 스쿼트 1RM은? [지피티 TV]](https://img.youtube.com/vi/MwGuCPQnSyQ/default.jpg)
지피티
（アジア） | 지피티의 스쿼트 1RM은 얼마나될까? 3대 510?! 지피티의 스쿼트 1RM은? [지피티 TV] |
【動画内容/Activity】
トレーニング/ Training（脚/ Legs）, メガネマッチョ/ Wear Glasses
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