2018年4月6日金曜日

2018/04/06 前日のチェック動画 99本+1 Bodybuilding, Physique, Muscle videos on youtube

 2018/04/06 前日のチェック動画 99本+1

 B★★★★★
Phil Heath - Best Form for Dumbbell Flyes
Massive Muscle
(欧米)
Phil Heath - Best Form for Dumbbell Flyes
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★★★
MUTANT IN A MINUTE - Single Arm Pulldowns w/Renaldo Gairy
OFFICIAL MUTANT TV
(欧米)
MUTANT IN A MINUTE - Single Arm Pulldowns w/Renaldo Gairy
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★★☆
First Look | The Cage 2018
Animal
(欧米)
First Look | The Cage 2018 "What Is Strength?"
動画内容/Activity
パワーリフティング/ Power Lifting

 B★★★★☆
Starting From Scratch Episode 9 | Hamstring Training
Blackstone Labs
(欧米)
Starting From Scratch Episode 9 | Hamstring Training
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
Mass Building Peanut Butter Cookie Shake | MUTANT MASS
Bodybuilding.com
(欧米)
Mass Building Peanut Butter Cookie Shake | MUTANT MASS
動画内容/Activity
その他/ Other(料理/ Cooking)

 B★★★★☆
Super SHOULDERS Workout | Buff Dudes Cutting Plan P4D3
Buff Dudes
(欧米)
Super SHOULDERS Workout | Buff Dudes Cutting Plan P4D3
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders, 脚/ Legs)

 B★★★★☆
Beta-pharma Matías Elgueta Zarhi patrocinado
ESCUELITA DE MUTANTES
(欧米)
Beta-pharma Matías Elgueta Zarhi patrocinado
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★★☆
5 de abril de 2018
ESCUELITA DE MUTANTES
(欧米)
5 de abril de 2018
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★★☆
Tricep workout Essa shabibi
Essa Shabibi
(欧米)
Tricep workout Essa shabibi
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Agachamento Barra Guiada - Filipe Tomé Bodybuilder
Filipe Tomé
(欧米)
Agachamento Barra Guiada - Filipe Tomé Bodybuilder
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
2018. április 5.
István Deák
(欧米)
2018. április 5.
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 B★★★★☆
BACK DAY - Road to german nationals 2.1 - Supplementierung + Rückentraining 19yo. Bodybuilder
JE-Bodybuilding
(欧米十代)
BACK DAY - Road to german nationals 2.1 - Supplementierung + Rückentraining 19yo. Bodybuilder
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms), ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Prepare To succed Posing!
Jon Andersen
(欧米)
Prepare To succed Posing!
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
MONSTER MUSCLE POSING With A Tip For GREATNESS!
Jon Andersen
(欧米)
MONSTER MUSCLE POSING With A Tip For GREATNESS!
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Klatka i bicepsy - kilka nowości oraz omówienie techniki 💪🏼😊
Karol Małecki ALE LEKKIE
(欧米)
Klatka i bicepsy - kilka nowości oraz omówienie techniki 💪🏼😊
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 腕/ Arms)

 B★★★★☆
Джейсон Стейтем накачался для нового фильма?
Max Yakovlev
(欧米)
Джейсон Стейтем накачался для нового фильма?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★★☆
Leg Battle @ Worlds Gym San Diego | John Meadows vs Ed Koo
mountaindog1
(欧米)
Leg Battle @ Worlds Gym San Diego | John Meadows vs Ed Koo
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★★☆
THE 23 YEAR OLD MONSTER - LARRY WHEELS
Nick Wright
(欧米)
THE 23 YEAR OLD MONSTER - LARRY WHEELS
動画内容/Activity
パワーリフティング/ Power Lifting

 B★★★★☆
Kolda Kas Mı Olur Yağdır O
Savas Cebeci
(欧米)
Kolda Kas Mı Olur Yağdır O
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★★☆
Curl de bíceps en Polea - 4 Abril 2018
Tollo Gym
(欧米)
Curl de bíceps en Polea - 4 Abril 2018
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★★☆
Monster Posing Clips | 2017
ZIEGLER MONSTER
(欧米)
Monster Posing Clips | 2017
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
EPIC Full Body Strength & Power Workout! 300lbs High Pulls | 600lbs Barbell Carry
Alec Enkiri
(欧米)
EPIC Full Body Strength & Power Workout! 300lbs High Pulls | 600lbs Barbell Carry
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(全身/ Full Body)

 B★★★☆☆
Bablu Rawat Bodybuilder workout
Bablu Rawat
(アジア)
Bablu Rawat Bodybuilder workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
ACCESSORIES 101: Ep2. Front squat แล้วเจ็บข้อมือ? รู้สึกไม่มั่นคง? ลองทำท่ายืด 2 ท่านี้ดู!
BKK BARBELL
(アジア)
ACCESSORIES 101: Ep2. Front squat แล้วเจ็บข้อมือ? รู้สึกไม่มั่นคง? ลองทำท่ายืด 2 ท่านี้ดู!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
Chris Mann Bodybuilding: Shoulder Workout
Chris Mann Bodybuilding
(欧米)
Chris Mann Bodybuilding: Shoulder Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 B★★★☆☆
BECOMING A BODYBUILDER | WEIGH IN | POSING/PHYSIQUE UPDATE | AVOID GETTING FAT | EP. 6
Dave Chudley
(欧米)
BECOMING A BODYBUILDER | WEIGH IN | POSING/PHYSIQUE UPDATE | AVOID GETTING FAT | EP. 6
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
Traps workout Essa shabibi
Essa Shabibi
(欧米)
Traps workout Essa shabibi
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(僧帽/ Traps)

 B★★★☆☆
THE BIGGEST BICEP CURL BAR EVER?!
Franklin Gonzalez
(欧米)
THE BIGGEST BICEP CURL BAR EVER?!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★★☆☆
اول فلسطيني بصور فلوجز تمارين؟ (hd)
George Yousef جورج يوسف
(欧米)
اول فلسطيني بصور فلوجز تمارين؟ (hd)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
《じぃじの筋トレ》減量期でも丸い大きな肩を作る!!(26KG×7×3セット)アーノルドプレス!!
hidaka 63
(アジア)
《じぃじの筋トレ》減量期でも丸い大きな肩を作る!!(26KG×7×3セット)アーノルドプレス!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
《じぃじの筋トレ》肩幅を広くする!!肩中部を追い込め!!ドロップセット!!ケーブルサイドレイズ!!
hidaka 63
(アジア)
《じぃじの筋トレ》肩幅を広くする!!肩中部を追い込め!!ドロップセット!!ケーブルサイドレイズ!!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
Cheat Days While Cutting? | Back Workout | Jacked With Jack (Ep.5)
Jack Walker
(欧米)
Cheat Days While Cutting? | Back Workout | Jacked With Jack (Ep.5)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
Flexing and Posing
JordZEN Weber
(欧米)
Flexing and Posing
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
Flexing those arms
Manny G
(欧米)
Flexing those arms
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
10 YEAR NATURAL BODY TRANSFORMATION
MattDoesFitness
(欧米)
10 YEAR NATURAL BODY TRANSFORMATION
動画内容/Activity
身体の変化/ Before & After, トレーニング/ Training, ポージング/ Posing・Flexing

 B★★★☆☆
120 KG di PANCA PIANA non li facevo da 6 MESI
Michael Spampinato
(欧米)
120 KG di PANCA PIANA non li facevo da 6 MESI
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
片手懸垂ホールド one arm pull up hold
muscle up dips push up Narushima Takeshi
(アジア)
片手懸垂ホールド one arm pull up hold
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back, 腕/ Arms)

 B★★★☆☆
41 muscle ups 成嶋武のマッスルアップ41回
muscle up dips push up Narushima Takeshi
(アジア)
41 muscle ups 成嶋武のマッスルアップ41回
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★★☆☆
2018 NPC Vancouver USA Natural Bodybuilding Overall
NPCNewsOnline
(欧米)
2018 NPC Vancouver USA Natural Bodybuilding Overall
動画内容/Activity
コンテスト/ Contest

 B★★★☆☆
GETTING FREAKING HUGE - DAY 38 - 40 MINUTES CARDIO - LEG WORKOUT - IN MEMORY OF RICH PIANA
Phil Lorenz
(欧米)
GETTING FREAKING HUGE - DAY 38 - 40 MINUTES CARDIO - LEG WORKOUT - IN MEMORY OF RICH PIANA
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
New Training Method | Our MACROS & Nutrition Approach
Preston Bare
(欧米)
New Training Method | Our MACROS & Nutrition Approach
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
НАМАЛИ ТРЕНИРОВКИТЕ ЗА ПО-ДОБРИ РЕЗУЛТАТИ
Radostin Kuzmanov
(欧米)
НАМАЛИ ТРЕНИРОВКИТЕ ЗА ПО-ДОБРИ РЕЗУЛТАТИ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
I CAN'T TAKE IT ANYMORE!
Ralston D'Souza
(アジア)
I CAN'T TAKE IT ANYMORE!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
What I'm Taking in April | WEIGH IN UPDATE! | Lifetime Bench PR Attempt
RZFitnessTV
(欧米)
What I'm Taking in April | WEIGH IN UPDATE! | Lifetime Bench PR Attempt
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★☆☆
How to Get Big Traps. Shrugs Demonstration. The Right Way to do Traps!!!
vicsnatural workout and fitness channel
(欧米)
How to Get Big Traps. Shrugs Demonstration. The Right Way to do Traps!!!
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), トレーニング/ Training(僧帽/ Traps)

 B★★★☆☆
#LegDay
Zach Zeiler
(欧米)
#LegDay
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★★☆☆
神ゲー!遊ぶだけでマッチョになれる!?
コアラ小嵐
(アジア)
神ゲー!遊ぶだけでマッチョになれる!?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms, 肩/ Shoulders)

 B★★★☆☆
【時短筋トレ】変形懸垂21レップ法で筋力維持!どころか・・・!?
サイジャック
(アジア)
【時短筋トレ】変形懸垂21レップ法で筋力維持!どころか・・・!?
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 B★★★☆☆
深夜の酒飲みゆる生配信
サイヤマングレート2号
(アジア)
深夜の酒飲みゆる生配信
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 B★★★☆☆
【全身トレ】久しぶりに全身追い込んでみました!【ビーレジェンド鍵谷TV】
ビーレジェンド鍵谷チャンネル
(アジア)
【全身トレ】久しぶりに全身追い込んでみました!【ビーレジェンド鍵谷TV】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(全身/ Full Body), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
ワンハンド・インクライン・ダンベルカール 解説 上腕二頭筋のトレーニング 腕の筋トレ Single Arm Incline Bench Dumbbell Curl Workout
フィジィーズの筋トレ通信
(アジア)
ワンハンド・インクライン・ダンベルカール 解説 上腕二頭筋のトレーニング 腕の筋トレ Single Arm Incline Bench Dumbbell Curl Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 B★★★☆☆
#1 최초 출근길 리뷰, EMS 식스패드(호날두 복근?!)
경돼 KW Lee
(アジア)
#1 최초 출근길 리뷰, EMS 식스패드(호날두 복근?!)
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), トレーニング/ Training(腹筋/ Abs), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 B★★★☆☆
【筋トレ】家にダンベルしかない人向け、ダンベルのみで大胸筋!【ダンベルベンチ、ダンベルフライ】
細マッチョの【鍛道】配信所
(アジア)
【筋トレ】家にダンベルしかない人向け、ダンベルのみで大胸筋!【ダンベルベンチ、ダンベルフライ】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★★☆☆
바벨로우
승현박
(アジア)
바벨로우
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
데드리프트 220kg
승현박
(アジア)
데드리프트 220kg
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 B★★★☆☆
[체형교정] 하루 5분 투자로 굽은어깨 교정하기:: 애슬릿폴 (Athlete Pole)
키다리형
(アジア)
[체형교정] 하루 5분 투자로 굽은어깨 교정하기:: 애슬릿폴 (Athlete Pole)
動画内容/Activity
ストレッチ/ Stretch

 B★★☆☆☆
16 year old trains legs natural bodybuilder
Ben Sugden's bodybuilding
(欧米十代)
16 year old trains legs natural bodybuilder
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 B★★☆☆☆
厚い胸板を!大胸筋を鍛える!『Declined dumbbell press』
DAIMU オンライン/ ダイム
(アジア)
厚い胸板を!大胸筋を鍛える!『Declined dumbbell press』
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 B★★☆☆☆
Alles was DU wissen musst um als JUGENDLICHER erfolgreich Muskeln aufzubauen | MICHAEL MCDOE | #RSDS
Michael McDoe
(欧米十代)
Alles was DU wissen musst um als JUGENDLICHER erfolgreich Muskeln aufzubauen | MICHAEL MCDOE | #RSDS
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), トレーニング/ Training

 C★★★
Sleepless In Indianapolis | Arm Workout
Chris Bumstead
(欧米)
Sleepless In Indianapolis | Arm Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 C★★☆
Bodybuilder And Classic Athlete Sam Schneider Overall Winner Of Kalamazoo Show
jeffsymi
(欧米)
Bodybuilder And Classic Athlete Sam Schneider Overall Winner Of Kalamazoo Show
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★★
オレンジジムでボビーオロゴンと筋トレ?!
I'M BODY Jin
(アジア)
オレンジジムでボビーオロゴンと筋トレ?!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★★
How to get abs in 10 minutes at home (no equipments needed)
Kwameduah
(欧米)
How to get abs in 10 minutes at home (no equipments needed)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★★
JAPAN EINE WELT FÜR SICH | TOKIO UND KYOTO
Patrick Reiser
(欧米)
JAPAN EINE WELT FÜR SICH | TOKIO UND KYOTO
動画内容/Activity
その他/ Other

 F★★★
ARMS DESTROYED! (Biceps & Triceps) | Breaking The Natty Limit vLog #5
ScottHermanFitness
(欧米)
ARMS DESTROYED! (Biceps & Triceps) | Breaking The Natty Limit vLog #5
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★★
Lo primero del dia - Entrenamiento para unos hombros 3D
Sergi Constance
(欧米)
Lo primero del dia - Entrenamiento para unos hombros 3D
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 F★★★
Vlogs Are Back | Cutting Updates | Push Workout
The Online Coach
(欧米)
Vlogs Are Back | Cutting Updates | Push Workout
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
Time for a change 💪 | chest day ( see description )
Akshat fitness
(アジア)
Time for a change 💪 | chest day ( see description )
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸), ポージング/ Posing・Flexing, メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆
DOKÁZAL JSEM DÁT OSOBÁK NA MRTVÝ TAH PŘED ZÁVODY??
Aleš Lamka - Fitness
(欧米)
DOKÁZAL JSEM DÁT OSOBÁK NA MRTVÝ TAH PŘED ZÁVODY??
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆
Natural Bodybuilding | Shoulder Routine | Alex Fernandez
AlexFernandezFit
(欧米)
Natural Bodybuilding | Shoulder Routine | Alex Fernandez
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 F★★☆
Impression for बॉडी (bhargain fitness)
Bhargain fitness
(アジア)
Impression for बॉडी (bhargain fitness)
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Deltoid Shred Workout + Q&A | Flex Friday with Trainer Mike
Bodybuilding.com
(欧米)
Deltoid Shred Workout + Q&A | Flex Friday with Trainer Mike
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 F★★☆
Beginner High Intensity Kettlebell Routine for Fat-Loss
Chandler Marchman
(欧米)
Beginner High Intensity Kettlebell Routine for Fat-Loss
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), トレーニング/ Training

 F★★☆
Pull Up Variations WITHOUT a Pull Up Bar (6 Movements for Beginners & Experts)
Criticalbench
(欧米)
Pull Up Variations WITHOUT a Pull Up Bar (6 Movements for Beginners & Experts)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
科學訓練就一定正確嗎?|The truth of training science|訓練人生 EP08
CYFIT兆佑
(アジア)
科學訓練就一定正確嗎?|The truth of training science|訓練人生 EP08
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)

 F★★☆
Bench Press Cheat Codes | NEW CAR
David Laid
(欧米)
Bench Press Cheat Codes | NEW CAR
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
A PERSONAL Vog || Barbell Discussions ep. 1 || LEGS
DEEK AESTHETIC
(欧米)
A PERSONAL Vog || Barbell Discussions ep. 1 || LEGS
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
Eskalation Rūcken Motivation Vital
Dennis Fitness Sonegei
(欧米)
Eskalation Rūcken Motivation Vital
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
[데스런] 다리에 스프링 달아주는 운동법. (점프력 향상시키기)
DeSLun workout데스런
(アジア)
[데스런] 다리에 스프링 달아주는 운동법. (점프력 향상시키기)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
Etwas Großes wird geboren! | Road to Aesthetics #25
FitnessOskar
(欧米)
Etwas Großes wird geboren! | Road to Aesthetics #25
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
LAUCH wird von BODYBUILDER eingeschüchtert
Henri CL
(欧米)
LAUCH wird von BODYBUILDER eingeschüchtert
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸, 背中/ Back, 腕/ Arms)

 F★★☆
다가오는 여름 대비! 내배를 조각 내줄 복근 운동 모음 [미소]
Home Workout Jamiet홈트레이닝 재미어트
(アジア)
다가오는 여름 대비! 내배를 조각 내줄 복근 운동 모음 [미소]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
언제까지 보고만 계실 겁니까? [재미어트]
Home Workout Jamiet홈트레이닝 재미어트
(アジア)
언제까지 보고만 계실 겁니까? [재미어트]
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Day 30 of Cut | FULL BLOWN Chest Workout (Sets|Reps) & Physique Update #LFTeam
Liranzo Fit
(欧米)
Day 30 of Cut | FULL BLOWN Chest Workout (Sets|Reps) & Physique Update #LFTeam
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
【筋トレ】デカイ体を作る食事|LOBチャンネル
Nature Fitness
(アジア)
【筋トレ】デカイ体を作る食事|LOBチャンネル
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking)

 F★★☆
Mengatasi OTOT DADA yang besar sebelah / natural fitnes pemula / Otan GJ
otan GJ
(アジア)
Mengatasi OTOT DADA yang besar sebelah / natural fitnes pemula / Otan GJ
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(胸)

 F★★☆
女遊びはほどほどに!?人気シリーズ総集編!笑
RIJU FITNESS
(アジア)
女遊びはほどほどに!?人気シリーズ総集編!笑
動画内容/Activity
トレーニング/ Training

 F★★☆
【Leg Day】やりこむスクワット
Sagara Style Fitness
(アジア)
【Leg Day】やりこむスクワット
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
cam show for my onlyfans followers
Salvo Fitt
(欧米)
cam show for my onlyfans followers
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
Day3 Body Transformation 다리운동(leg day)
Seungwoon PT
(アジア)
Day3 Body Transformation 다리운동(leg day)
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(脚/ Legs)

 F★★☆
The Top 3 Six Pack Ab Training Mistakes You Need To Avoid
SixPackAbs.com
(欧米)
The Top 3 Six Pack Ab Training Mistakes You Need To Avoid
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
Abs Workout Bodybuilder Physique Champ Mike Cramer Preview (Full vid in link below)
Styrke Studio
(欧米)
Abs Workout Bodybuilder Physique Champ Mike Cramer Preview (Full vid in link below)
動画内容/Activity
ポージング/ Posing・Flexing, トレーニング/ Training(腹筋/ Abs)

 F★★☆
【筋トレ】久々三頭筋のみのトレーニング!腕周り40cmを手に入れよ!
TAK筋トレチャンネル
(アジア)
【筋トレ】久々三頭筋のみのトレーニング!腕周り40cmを手に入れよ!
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★☆
【淡々と肩トレ】サイドレイズでひたすら肩を鍛える
TrainingCH Sugi
(アジア)
【淡々と肩トレ】サイドレイズでひたすら肩を鍛える
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders)

 F★★☆
PEAK WEEK Day 2 | Hooters Wings and Burgers!!! | Contest Prep Ep.31
Xavier Thompson
(欧米)
PEAK WEEK Day 2 | Hooters Wings and Burgers!!! | Contest Prep Ep.31
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
【筋トレ】こんな二頭筋トレーニングはどうでしょう?【インスタ・ツイッター】
アラフォーパパ福ちゃん
(アジア)
【筋トレ】こんな二頭筋トレーニングはどうでしょう?【インスタ・ツイッター】
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(腕/ Arms)

 F★★☆
비온다...비오는날엔 어깨운동이지...👍
석이와웅이
(アジア)
비온다...비오는날엔 어깨운동이지...👍
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(肩/ Shoulders), ポージング/ Posing・Flexing

 F★★☆
일반인 다이어트시 꿀팁공개 (현재까지 10kg감량 성공!) -운지기헬스Tv
운지기Tv
(アジア)
일반인 다이어트시 꿀팁공개 (현재까지 10kg감량 성공!) -운지기헬스Tv
動画内容/Activity
その他/ Other(お話/ Talking), メガネマッチョ/ Wear Glasses

 F★★☆

이국영
(アジア)
"3%"이국영의 1분 등운동 해부학적 꿀팁 -풀업(Pull-Up)편-
動画内容/Activity
トレーニング/ Training(背中/ Back)


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